澳洲懒人早餐推荐：10款健康麦片大盘点
澳洲懒人早餐推荐：10款健康麦片大盘点
在这个快节奏的时代，早餐不仅要省时，还要健康！ 作为一个忙碌的学生，早上起床总是那么困难，早餐也常常草草了事。 但麦片真的是个好东西，既美味又方便，还能帮助减脂！不过，要买到健康又好吃的麦片，还是需要花点心思的。 今天就给大家盘点一下澳洲超市里那些值得一试的麦片吧~
Sanitarium Weet-Bix
健康指数超高！富含纤维、低糖，还含有多种营养元素，饱腹通便效果超好。它是澳洲营养师力荐的款！用rolled oat制成的能量棒，搭配牛奶或水果，经典款超火，还有适合小孩的高钙质Kid’s meal。
Uncle Tobys
糖分最低（0.4/100g）的燕麦片！种类丰富多样，Super Blend和Quick Oat产品泡出麦香四溢，有家的味道，全家共享超合适~
Goldenvale (Aldi)
纤维含量最高（35.5/100g）！热量低且饱腹，有树莓、黑莓和坚果味可选。注重原麦片和其他谷粮营养，与Granola不同，它糖分和热量更低~
Brookfarm
家族企业，经营超20年。麦片种类多，以坚果和水果为主，纤维丰富，口味清新，如蓝莓味、椰子干、杏仁等，但价格偏贵哦~
Coles Multi-grains
健康指数高且价格亲民。玉米片Corn Flakes更火，口感脆但味道淡，可配酸奶或作辅食。
Carmans
Cereal中无麦片成分，适合麦片过敏者。本土制作，高纤维早餐，含多种美味口味，如Cranberry, Apple & Roasted Nut等。
Be Natural
网红麦片！颜值高且甜，主打Granola，糖浆融合麦粒，干吃口感脆口。
Kellogg’s Special K
麦片酥脆，含多种谷粮，口味丰富。Kids’meal如froo tloop超出名。
Dorset Cereal
有人说坚硬难咬，也有人说嚼劲足。Nut Granola和Berry Granola较出名，可泡久点或搭配酸奶。
Jordan Oat Cluster
英国老牌子，燕麦厚实，混合多口味，颜值高果味清爽。
希望这些推荐能帮到你，让你在忙碌的早晨也能轻松享受一份健康美味的早餐！
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