早餐搭配水果是健康的饮食方法吗
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早餐搭配水果是健康的饮食方法吗
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不是说早餐很重要嘛，我的早餐都有搭配水果，一般都是搭配苹果，自己认为挺好。没有
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
董宇副主任医师复旦大学附属华山医院其他三级甲等
擅长：骨科运动创伤,各大关节疾病,膝,肩,踝,肘关节疼痛...
是的，早餐后半小时吃水果是比较健康的饮食安排。水果和蔬菜含抗氧化剂，但红茶和绿茶所含氧化剂明显高于前者。在最近的研究中，茶可释放出大量的多酚，这是一种强化氧化剂。含有强氧化剂的食物是能够提升免疫力的。除此之外，还需要有氧运动，如慢跑、游泳等等。除了饮食和运动，平时还可以借助一些具有提升免疫力的药物，如含量在16%以上的人参皂苷Rh2胶囊，能够通过抑制正常淋巴细胞染色体突变，稳定免疫系统，来达到提升免疫力的效果。
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一般情况下，想要避孕最健康又最安全，通常建议男性戴阴茎套，对女性是最为安全健康的选择。
因为安全套既不会影响女性的卵巢内分泌功能，而且还可以避免性传播疾病的交叉感染，同时避孕套避孕又特别安全期避孕的成功率通常可以达到95%以上，但是任何事情没有百分之百的，只要避孕套没有破损，大部分避孕套是比较安全的。
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擅长：各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变（CIN）的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。
急性胰腺炎初期要注意饮食、消化道减压，进行药物治疗。
如果急性胰腺炎腹痛症状缓解，淀粉酶检测结果正常，可以逐步转到流质饮食，流质饮食要以清淡的食物为主，比如米汤，面汤。可以吃一些蔬菜，比如青菜、土豆、莲藕等，但是要注意控制进食量，不要吃太多的东西。胆源性胰腺炎患者在恢复期需要做胆囊切除手术，以免发生胰腺炎后再次发作。
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擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。
吃早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包，午餐的时候，增加食用150克富含淀粉的物质，晚餐的时候，下午5点左右，吃一些蛋白质丰富的食物，如一个鸡蛋或一片火腿，配合一个西红柿或一瓶酸奶、或一个苹果、或一些樱桃。
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在平常的时候喝一些酸奶，可以补充身体的营养和水分，并且在饮食上应该尽量多吃一些富含营养的食物，并且要保持大便的通畅，如果是结肠癌，饮食方面是需要合理的进行调节的，是饮食以清淡为主，多吃易消化易吸收的食物，忌食辛辣刺激类的食物，腌制烧烤类的食物也是不可食用的。多吃高蛋白类的食物提升免疫力。
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