减肥的成功不仅能改变外貌，还可以改变一个人的生活状态和态度！
在现在这个生活节奏飞快的时代，人们忙于工作学习和生活，很多人也因为缺少锻炼而变得肥胖，臃肿起来，特别是女生，很多自己以前能穿的漂亮衣服在现在看来都只是摆设了。外貌也不如从前了，工作也没那么顺利了，很多人把这些种种的不顺利都归于肥胖！所以现在就开始减肥也流行起来了。但是成功让自己瘦下来的人是屈指可数的。
那么减肥真的是能改变一个人吗？那么我的答案是不光可以改变一个人，而且减肥对一个人的影响之大，所给我们带来的好处是远远超出我们的想象的！
我们就专业角度来说，减肥的理论不再是一种专业知识。是通过自己的实践，对减肥有了更深刻的体会和认知。但是更重要的是，减肥让我觉得对自己的身体、体能和心理等都有了把握和了解，它使我对生活，对工作有了更强的自信心。
特别是结婚以后，可能大多数男性都和我一样，一结婚就不注重自己的外貌了，其实原本我从来没有想过自己的体重啊，外貌等问题，也没有想过什么衰老的问题，感觉一切都是自热而然发生的。但是随着年龄的增长，腰会粗一些啊、走路会累一点儿啊，我觉得这些现象都非常自然，依然从来没有想过去改变什么。
但在在后来我减肥之后，我忽然的发现，其实人完全可以回到十年前甚至更年轻时候的状态，但是减肥这个过程其实并没有想象中的那么难，只要坚持健康饮食，每天有五十分钟的运动就够了。
那么减肥真的可以改变一个人，而且是发生天翻地覆的变化。那减肥后会发生哪些变呢？
首先第一，减肥使我们的身体更加的健康。
肥胖是万恶之源，也是很多现代生活方式病的主要成因，高血压、糖尿病、高血脂等慢性病的一个原因就是由于肥胖。所以减肥后，人的身体基础代谢率会更强，免疫系统也会更加的健康。
其次，通过减肥可以让人变得更加具有魅力！
我们谁都希望自己的身体是魔鬼身材，苗条，纤细，楚楚动人的。但是只有减掉身上的脂肪才能让你的身材婀娜多姿！尽显人的曲线之美！才能让我们魅力四射！
再来，如果我们减肥成功，会使自己更加的目信起来。
减肥让人自信，这主要是一种减肥成功后的独特的心理表现。但是真正减肥成功的人少之又少，这样的人就如同神一样的存在，他们意志力，信念是非常顽强。真的是很值人的自豪的。这样的人自信是由心里洋溢出来的，是由内而外的真自信。
最后，减肥成功可以让我们形成良好的生活习惯和生活方式。
一个人一旦减肥成功的话，那么一定会形成一套健康饮食习惯和运动生活规律，这样人们就会在一种健康而积极的生活状态下乐观地生存和学习工作。减肥改变的不仅仅是人的外在，形成形体美，更在于形成了内在积极的对待生活状态。
减肥成功的人其实也很多，他们在减肥成功后都判若两人！无论从身体健康素质还是身体外在形态，都确实发生了显著的变化！我认为这些变化是真正革命性的改变！由外而内彻底的一种改变！
为什么呢？因为我们在减肥过程中，你学会了坚持目标，学会了科学的方法，学会了因该如何度过人生低谷，更加学会了自律，明白了什么叫意志力！这些在你的减肥旅途中综合体现最后的结果才是换来的你减肥的成功！
所以说，减肥就是把一个人从不好，甚至是消极的状态转变成了一个健康，阳光，积极并保持进取的状态，我认为这无疑是一个巨大的改变！这对你今后其他方面的发展也是有很重要的影响的！
所以最后，希望大家减肥要么不开始，要么坚持到底，这也是和做人一样一个道理，通向成功的道路其实一直都是那么宽，只是我们很多人中途放弃了而已，并没走到终点！那么最终达到终点的成功者不仅是减肥成功，体型和外贸的改变，更重要的是意志力，修心的成功和升华！
最后祝愿大家减肥成功，身体健康，用健康的生活态度来迎接每一轮朝阳！
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