山楂柠檬水
山楂柠檬水是以柠檬、山楂为主料制作的饮品，山楂和柠檬一起泡水喝，首先山楂和柠檬的性味不会发生冲突，而且山楂和柠檬中的维生素C含量都比较丰富，将它们放在一起泡水喝对人体的健康是有益的，不会产生副作用。
柠檬 3片、山楂10个
1.平底锅放三分之二水
2.山楂清洗
3.山楂掰成两瓣，放入锅中，盖上锅盖，熬制10-15分钟
4.放入柠檬，再关火，出锅
抗氧化 --柠檬中含有的维生素C可以美白肌肤，而且有机酸和柠檬酸可以起到抗氧化的作用，而山楂中则含有黄酮类物质和维生素C，它们可以抑制自由基的形成，具有抗氧化的功效，因此山楂和柠檬一起泡水喝可以延缓肌肤的衰老。 降血压 柠檬中含有较多的维生素P，它可以起到保护血管的作用，而且它还是高钾低钠的食物，有降血压的作用，山楂中含有的黄酮和柠檬酸、山楂酸可以扩张血管，将山楂和柠檬一起泡水喝也就具有了降血压的功效。 开胃 柠檬的果皮中含有芳香挥发成分，它可以起到生津开胃的效果，而山楂味道酸甜，入脾、胃经，也能够健脾开胃，能够起到增强食欲的作用，用山楂和柠檬泡水喝可以促进食物的消化，使人胃口大增。
（1）由于柠檬和山楂是酸性的水果，所以大家可以在里面加入蜂蜜来中和味道。 [1]
（2）空腹不要喝，对胃刺激比较大。
（3）胃不好的人尽量少喝。
相关知识
山楂片可以和柠檬片一起泡水喝吗?
山楂柠檬荷叶茶能减肥吗
柠檬山楂荷叶茶能减肥吗
柠檬山楂荷叶茶的功效与作用
荷叶柠檬山楂玫瑰花茶的功效?
【山楂片】山楂片泡水的功效
【柠檬片】柠檬片泡水的方法
玫瑰花决明子柠檬干山楂干荷叶红枣服用过这些东西
山楂饮品 纤梅饮柠檬饮代加工贴牌生产厂家
山楂片怎么做，山楂片的做法
网址: 山楂柠檬水 https://m.trfsz.com/newsview942991.html
