《鸡胸肉与番茄的绝美邂逅:让你欲罢不能的减脂晚餐!》
准备好让你的味蕾狂欢一番了吗?今天我要给大家带来一道让人欲罢不能的番茄鸡胸肉汤!这道菜简单易做,而且营养丰富,非常适合正在减脂的宝贝们!
首先,我们需要准备一些食材:番茄、鸡胸肉和熟玉米粒。这些食材都非常常见,而且都是低脂低卡的健康食品,让你吃得放心又美味!
接下来是做法啦!首先,我们把鸡胸肉切成薄片,然后用厨房纸吸干表面水分。这一步很重要哦,吸干水分可以让鸡胸肉更加嫩滑。然后,我们把鸡胸肉裹上玉米淀粉,用锤轻轻敲打成薄片。注意啦,这是让鸡胸肉变嫩的关键步骤!
接下来,我们把水烧开,把鸡胸肉焯一下,大概1分钟左右就可以了。这一步可以去除鸡胸肉的腥味,让汤更加清爽。
然后,我们爆香葱末,把番茄去皮切碎炒软,加入一碗水煮出汁。接着倒入玉米粒和鸡胸肉,加入1勺蚝油、1勺酱油和少许盐调味。就这样,一道美味的番茄鸡胸肉汤就出炉啦!
尝一口这款番茄鸡胸肉汤,酸酸甜甜的番茄汤汁搭配嫩滑的鸡胸肉和甜玉米粒,简直是绝配!如果你还没尝试过,那就太遗憾了!赶紧动手试试吧!相信我,你一定会爱上这道番茄鸡胸肉汤的!
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