经常咳嗽
“咳咳咳,小心把肺都咳出来了”,这句我们经常能听到的俗语,表明了咳嗽跟肺之间的密切关系,一般来说,生活中大多数咳嗽都是由肺部疾病所引起,而长期咳嗽,对于肺部就会造成直接的损害。
胸闷气短
肺部是呼吸系统中的重要环节,当肺脏出现损伤时,表现在外面最为明显的就是会出现呼吸困难,胸闷气短的情况。
自测的时候,最佳选择时间是在早上醒来的时候,如果发现醒来后,呼吸频率还有深度与往常有很大的变化,不时会有胸闷气短的情况,那就要注意及时检查肺功能。
肺活量差
肺活量相信大家在上学的时候都测试过,它是评价我们肺功能健康的一个关键指标,肺活力如果不足的话,呼吸就会受到影响。
皮肤暗淡
中医当中,有“肺主皮毛”的说法,人体的皮肤依赖于肺的精气来得到滋养和温煦,此外,皮毛散气与汗孔的开合也跟肺部宣发功能密切相关。
所以,如果一个人的皮肤总是暗淡无光,从侧面也可以表明,他的肺脏是不太健康的。
晨起便秘
在中医时辰养生中,早晨5点至7点,是大肠经运行的时间,这个时期排便时比较容易的,而肺和大肠均属于一套系统,如果晨起出现便秘的情况,肺部毒素积累太多,肺功能自然也会受到损害。返回搜狐,查看更多
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