首页 > 资讯 > 如何自测肺部是否健康?

如何自测肺部是否健康?

经常咳嗽

“咳咳咳,小心把肺都咳出来了”,这句我们经常能听到的俗语,表明了咳嗽跟肺之间的密切关系,一般来说,生活中大多数咳嗽都是由肺部疾病所引起,而长期咳嗽,对于肺部就会造成直接的损害。

胸闷气短

肺部是呼吸系统中的重要环节,当肺脏出现损伤时,表现在外面最为明显的就是会出现呼吸困难,胸闷气短的情况。

自测的时候,最佳选择时间是在早上醒来的时候,如果发现醒来后,呼吸频率还有深度与往常有很大的变化,不时会有胸闷气短的情况,那就要注意及时检查肺功能。

肺活量差

肺活量相信大家在上学的时候都测试过,它是评价我们肺功能健康的一个关键指标,肺活力如果不足的话,呼吸就会受到影响。

皮肤暗淡

中医当中,有“肺主皮毛”的说法,人体的皮肤依赖于肺的精气来得到滋养和温煦,此外,皮毛散气与汗孔的开合也跟肺部宣发功能密切相关。

所以,如果一个人的皮肤总是暗淡无光,从侧面也可以表明,他的肺脏是不太健康的。

晨起便秘

在中医时辰养生中,早晨5点至7点,是大肠经运行的时间,这个时期排便时比较容易的,而肺和大肠均属于一套系统,如果晨起出现便秘的情况,肺部毒素积累太多,肺功能自然也会受到损害。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

相关知识

如何自查心脏是否健康
如何检测胎儿是否健康?
心理健康检测 自测心理是否健康
如何在家自测健康问题?
测一测“自己的饮食是否健康”?
如何保持肺部健康?
八字如何测自己身体健康状态
【怎么自测身体是否健康】
怎么自测胎儿是否健康
孕中期如何自测胎儿是否存活?怎样保证胎儿健康发育?

网址: 如何自测肺部是否健康? https://m.trfsz.com/newsview943502.html