番茄酸奶可以一起榨汁吗
番茄酸奶一般可以一起榨汁。
酸奶是由牛奶和乳酸菌发酵而成。富含优质蛋白质，为人体提供多种必需氨基酸。富含维生素，如维生素B、维生素A、维生素C等。还含有微量元素如钙、铁、锌等。酸奶富含微量元素，是人体骨骼和牙齿的主要成分。许多生理功能也需要钙的参与。酸奶具有丰富的营养价值，适量食用可以为人体提供多种营养。番茄可以补充人体所需的维生素C。维生素C具有抗氧化和清除自由基的功能。可以补充人体所需的有机酸，如柠檬酸、苹果酸等成分，扩张动脉，增加冠状动脉血流量，保护血管。番茄可以补充人体所需的矿物质元素，主要包括钙、磷、钾、镁、铁、锌等成分，并能维持体内电解质平衡。所以番茄可以和酸奶一起榨汁。
建议肠胃功能不佳者不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
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