现在的天气真的越来越热了，很多宝宝的食欲都没以前的好，其实，不单单是宝宝，我们成年人也会出现这个问题，所以，妈妈们，这个时候，我们在宝宝的辅食上，更加要多花心思。
特别是1岁左右的宝宝，容易挑食，厌食的情况，比小宝宝的比例更多. 不知道，西红柿配上鸡蛋，才能更加发挥出西红柿本身的营养成份，因为，西红柿含有大量的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，这些都是人体必须的营养成分。
除了这个，西红柿含还有很丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，番茄红素具有独特的抗氧化能力。西红柿富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素等等。
再说鸡蛋吧，它含有大量的维生素和矿物质及有高生物价的蛋白质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类等，对神经系统和身体发育有非常好的作用，非常受孩子与大人们的喜爱。
所以，夏天给宝宝做这一道西红柿炒鸡蛋，开胃又营养的菜，是最适合不过了，下面我们就一起来看看这道菜的做法如下：
1：准备好食材，西红柿与鸡蛋，我用一个个西红柿，2个鸡蛋
2：西红柿用热水泡一下，然后去皮，去皮后，切成小块，要看看自己宝宝多大，如果宝宝小的，要切的更碎一点也可以，然后平底锅加热，加一点油，把西红柿倒进去，直接炒熟，1岁以上的宝宝，可以加一点白砂糖与盐，适量就可以，炒熟后，放一边备用
3：盘里打入鸡蛋，然后充分地打散，如果宝宝1岁以上的，可以适量地加一点盐
4：平底锅加油，我用的是宝宝专用油，把打散好的鸡蛋液倒进平底锅里，记得开最慢的小火，不然很快就老了
5，鸡蛋不停地炒拌，大概一分钟左右就可以了，然后再把刚才炒熟的西红柿倒进去，一起炒抖均匀
6：好了，这样一款开胃又好吃的西红柿炒鸡蛋就做好了，给宝宝配一碗白饭，这样就真的完美了
好啦，今天的辅食西红柿炒鸡蛋就介绍完毕了，大家学会了吗？做法都是非常简单，一看就会，除了适合宝宝，平时这道菜做起来，一家人也会爱上吃。特别是宝宝没胃口吃饭的，妈妈们，有时间一定要给宝宝做起来，让我们的宝宝都成为一个健康的小吃货。
妈妈们，也可以观看以下视频，教程更详细。
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