哪些指标能反映自己是否健康？
哪些指标能反映自己是否健康？
更新时间:2023-09-19
反映健康的指标有很多，以下是一些主要的指标和它们的理由：
1. 健康状况：这是最直接的反映健康的指标。如果一个人健康状况良好，他们通常能够正常地生活和工作。
2. 体重：体重是反映一个人身体组成和健康状况的重要指标。过重或过轻的体重都可能增加患病的风险。
3. 血压：血压是反映一个人心血管健康的重要指标。高血压是心脏病和中风的主要风险因素。
4. 血糖：血糖是反映一个人代谢健康的重要指标。高血糖与糖尿病和其他慢性疾病的风险增加有关。
5. 胆固醇：胆固醇是反映一个人心血管健康的重要指标。高胆固醇水平与心脏病和中风的风险增加有关。
6. 腰围：腰围是反映一个人腹部脂肪和代谢健康的重要指标。腹部脂肪与心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险增加有关。
7. 体育锻炼：体育锻炼是反映一个人身体健康的重要指标。适度的体育锻炼可以降低心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。
审编医生
张修红中医综合科 副主任医师医院：福建医科大学附属协和医院
主治疾病：中西医结合治疗心血管病（冠心病，高血压，心律失常）...详情>
其他相关问答
备孕二胎，月经量少，色黑，请问吃什么药调你好，月经量减少的原因很多，主要由于过度减肥，控制体重，或者是过度的运动，甲状腺功能异常，内分泌紊乱，子宫内膜的问题引起的。可以在月经来的第2到5天之内抽血化验内分泌六项。
阴道流血，月经不调，请老师指导病情分析：你好，月经后又出血，如果没有不适的症状，那么应该是没有事的，注意个人卫生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了。指导意见：如果有瘙痒、异味、疼痛的症状，那么应该是妇科炎症造成的，这个情况是需要去医院做个详细的检查的，检...
乳房像针扎样痛月经来特别痛啊哈病情分析：你好，你这个情况应该是乳腺增生的症状。不用过于担心。乳腺增生主要是和平时压力大，精神紧张有关，不用过于担心，现在乳腺增生是比较常见的病变。指导意见：如果疼痛比较轻，可以不用治疗，或者可以用丝瓜瓤熬水喝。如果疼痛...
相关知识
健康指南：怎么判断自己的体重是否超标=
反映心肺功能水平的指标
BMI指数是否一定准确地反映了个体的健康状况？
体型和健康：身材是否反映了健康水平？
反映心肺功能的最佳指标
人体的健康指标是指哪些？
一个人是否健康有哪些衡量指标？
腰围尺寸，反映了自身健康情况！看看你的腰围是否超标了
不只是体重！为什么BMI不能完全反映你的健康状态
健康的标准有哪些？来看看你是否健康
网址: 哪些指标能反映自己是否健康？ https://m.trfsz.com/newsview944339.html
