乳腺是什么？医生教你自查，3步了解乳腺健康
内容资料来源：
[1]黎晋豪,杨传盛.肉芽肿性乳腺炎患者的激素及手术治疗研究进展[J].现代医学与健康研究电子杂志,2024,8(20):16-19.
在一个宁静的午后，阳光透过窗帘洒在客厅的地板上，王女士正和几位好友围坐在一起喝茶聊天。她们谈论着家常、孩子，还有那些关于生活的小确幸。突然，王女士的手不自觉地抚上了自己的胸口，眉头微蹙，似乎在回忆着什么。
“你们知道吗？最近我洗澡的时候，总感觉乳房这里有点不对劲。”王女士的声音里带着一丝担忧。
好友们纷纷投来关切的目光，其中一位当过护士的张姐立刻警觉起来：“乳房的问题可不能小看，你最好还是去医院做个检查。”
王女士点了点头，但心里还是有一丝侥幸：“可能是我太敏感了吧，等过段时间再看看。”
然而，几周后，当王女士再次触摸到自己的乳房时，那种异样的感觉更加明显了。她这才意识到，自己可能真的出了问题。去医院一查，结果竟然是乳腺结节，幸好发现得早，没有酿成大祸。
王女士的经历，无疑给在场的所有人敲响了警钟。乳腺，这个看似不起眼却又至关重要的身体部位，一旦出现问题，往往牵动着整个家庭的神经。那么，乳腺究竟是什么？我们又该如何自查，确保自己的乳腺健康呢？
乳腺，这个位于女性胸部的神奇组织，从青春期开始便伴随着女性的成长而发育。它们不仅仅是女性美丽曲线的一部分，更是哺乳后代的重要器官。乳腺由15～20个腺叶组成，每个腺叶和乳管均以乳头为中心呈放射状排列。这些腺叶和乳管在女性的生理周期中，会经历一系列的增生、萎缩和分泌等变化，为哺乳做好准备。
尽管乳腺在女性的生命中扮演着如此重要的角色，但它们却也是脆弱的。乳腺炎、乳腺增生、乳腺结节乃至乳腺癌等乳腺疾病，如同潜伏在暗处的敌人，时刻威胁着女性的健康。然而，只要我们能够及时发现并治疗这些疾病，乳腺依然能够坚强地守护我们的身体。
我们又该怎样自查自己得乳房呢？
自查的第一步，是了解并熟悉自己的乳房。每个人的乳房都是独一无二的，它们的大小、形状和质地都会因个体差异而有所不同。因此，在自查之前，你需要先脱下上衣，站在镜子前仔细观察自己的乳房。注意乳房的轮廓是否清晰，皮肤是否有红肿、凹陷或橘皮样改变。同时，轻轻挤压乳头，观察是否有液体流出。
我的乳房两边好像不太一样大，这正常吗？
乳房的大小和形状因个体差异而异，两边不完全一样大是正常现象。但如果你发现某侧的乳房突然变大或变小，或者出现其他异常变化，就需要及时就医了。
自查的第二步，是躺下并用手掌轻轻按压乳房。你可以平躺在床上，将一只手臂举过头顶，用另一只手掌覆盖住整个乳房。然后，用手指轻轻按压乳房的各个部位，从外向内、从上到下地进行全面检查。注意感受乳房内部是否有肿块、结节或疼痛点。
乳房里的肿块并不一定是肿瘤。有些肿块可能是乳腺增生、乳腺囊肿等良性病变。但如果你摸到肿块并且伴有疼痛、红肿等症状，或者肿块在短时间内迅速增大，就需要及时就医进行进一步检查了。
自查的第三步，是利用一些简单的工具来辅助检查。比如，你可以使用镜子来观察乳房在不同角度下的形态变化；或者使用一些专业的乳腺自查仪器来检测乳房内部的微小变化。当然，这些工具只能作为辅助手段，并不能替代医生的专业诊断。
我用自查仪器检测到乳房有异常信号，该怎么办？
如果你使用自查仪器检测到乳房有异常信号，不要惊慌失措。首先，你需要将这一情况告知医生，并尽快到医院进行进一步检查。医生会根据你的具体情况制定相应的检查和治疗方案。
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