想知道肾脏是否健康？如果这6个标准你全都符合，那恭喜你
能正确保养肾脏，该器官功能正常发挥，代谢顺利，产生的有害物质可以及时代谢出来，当然，排尿过程顺利，正常水分补充，经过肾脏发挥作用可以生成尿液，排泄尿液，上厕所轻松自在。但有的人不知道如何判断自己肾脏健康状况，下面有几个标准要符合。
1、精神饱满
如果能满足轻松，精神状态好这个标准，代表肾脏健康。有的人肾脏疾病来袭，无论是慢性肾炎，肾衰竭还是尿毒症等问题，均会让人的精神状态变差。
人的五脏六腑相互牵连，相互影响，一个器官病变，功能减退，其他脏器无法正常运作，精神状态就会变差，相比那些健康人群，有疾病的人无法精力充沛，精力旺盛，通过这一点就可以反映出身体是否状态好。
2、排尿频率正常
排尿频率正常，说明肾脏健康靠近。有的人长时间排尿异常，上完厕所不久又感觉要排尿，有的人喝了很多水，但持续没有上厕所，这两种异常情况都要警惕。
身体状态好，饮水科学，白天上厕所四到六次，夜间少两次，如果夜尿频繁，每天上厕所频率高，或者排出的尿液量很少，处于两种极端状态，要怀疑肾脏病变。
3、消化顺利
消化顺利，消化正常且保持胃口良好，这个特点符合代表肾脏健康有保证。
许多人不理解为何消化情况跟肾脏健康有关系，其实人的器官相互牵连，不少人在肾脏疾病入侵后代谢异常，会表现为肠胃功能紊乱，后续才消化不良，营养无法正常吸收，会胃口变差，食欲减退。
4、尿液清澈
排出的尿液清澈，呈现透明状，这一点满足代表身体状态好，是肾脏健康以及其他器官功能良好标志。
许多人肾脏病变出现，在上厕所时可以察觉到异样，发现自己排出的尿液颜色改变，出现淡红色的尿液，很可能是血尿，要警惕肾结石或者肾脏部位炎症感染，当然，还有的人出现颜色明显发黄的尿液，可能是代谢异常后尿液浓缩而颜色加深。
5、腰背轻松
腰背轻松代表肾脏健康，有的人腰背部位疼痛难受，甚至出现血尿、发热、乏力等表现，是因为肾结石入侵。
肾结石患病率高，和生活方式有关，不爱运动、饮水量少、错误饮食，均会让结晶物质不断产生并累积，后续形成结石，在结石发展期间肾脏受损，局部炎症形成，才会有诸多症状，多表现为局部疼痛。
6、无水肿
那些肾脏健康的人无水肿，有的人肾脏功能异常，多个部位会有水肿表现，除了眼睑水肿，还会有下肢浮肿特征，说明身体代谢异常。
获取的水分无法正常代谢出来，才会不断累积，在浮肿的同时还多有少尿，无尿的特征，而没有这些情况，身体无水肿，代表肾脏功能正常。
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