冬季天寒能不能带宝宝晒太阳，冬季宝宝晒太阳需有什么讲究？
别看冬天气候寒冷也需要晒太阳，只要在合适的时间段晒太阳，晒合适的时间和正确的位置就可以起到强身健体的作用。在晒太阳的时候要注意做好防晒，不能直视阳光，要及时进行补水，避免去人多和空气质量差的地方。
冬季要带宝宝晒太阳，带太阳有许多好处
有些家长认为冬天冷不要带宝宝外出，否则很容易导致宝宝着凉感冒，其实宝宝需要晒太阳，即使在寒冷的冬天也需要晒太阳。晒太阳可以帮助宝宝退黄疸；同时晒太阳还可以获得维生素D，帮助钙吸收，促进骨骼成长，有助于宝宝身高增长。
阳光里面的紫外线晒在皮肤上，具有杀菌的作用，让宝宝皮肤抵抗力增强，还可以有效的防止皮肤病产生，并且会提高血液循环和免疫能力。
如何晒太阳非常重要，时间和地点不能忽视
晒太阳要在合适的时间才可以更有助于身体健康，在冬季晒太阳有两个时间段对宝宝身体健康最重要，一个时间段是上午9-10点，另一个时间段是下午4-5点。上午的红外线强可以促进宝宝新陈代谢，而下午的紫外线比较强，帮助宝宝促进身高成长。
在晒太阳时不要带宝宝去人多，汽车多的地方，最好选择公园或环境好的地方，因为绿化多，空气清新对呼吸系统有利。不要害怕外面的气候寒冷，担心宝宝会着凉也可以选择在家晒太阳，但一定要将窗户打开，避免玻璃挡住紫外线，起不到晒太阳的作用。
不需要每天晒太阳，晒太阳时要适当增减衣物
冬天要不要每天都晒太阳呢？如果气候不好，比如刮大风、下雨或下雪就不用外出，避免感冒或受到环境污染而受到感染。如果天气好就算温度低也可以到户外果太阳，可见选择对的时间非常重要。
冬天气候寒冷，有一些家长外出时会给宝宝穿过多的衣服，认为这样就不会着凉，但穿过多的衣服也晒不到太阳，因此在晒太阳的时候要适当的给宝宝增减衣服。因为阳光中的紫外线无法透过衣服晒到皮肤上面，起不到晒太阳真正的作用，晒太阳之后宝宝的皮肤毛孔是张开的，同时在晒完太阳之后要注意保暖。
给宝宝晒太阳时，家长需要注意防范一些事情
就算冬季里的太阳也会被宝宝的眼睛带来伤害，所以可以给宝宝戴好帽子，或只晒宝宝的背部，千万不要让阳光晒到宝宝的眼睛，会伤害到宝宝的眼睛。并且在晒太阳之后，身体的水分会损失一些，需要在晒完太阳适当的喝水避免身体缺水的情况出现。并且在晒完太阳后，给宝宝抹好婴儿专用润肤产品，防止皮肤干燥。
冬季的阳光可以帮助宝宝更好的成长，因此用正确的方法带宝宝到户外晒太阳非常的重要，晒太阳时不要时间过长，要逐渐的进行，从几分钟，到一个小时，不要过度晒太阳，避免身体受到伤害。
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