年轻人改善亚健康体质从一杯茶开始
生活中年轻人，特别是上班族，给人印象是很少喝茶的，不过，由于平时工作压力大，生活不规律，导致年轻人身体都处于亚健康状态，所以现在很多年轻人也越来越注意保养和养生了，从而就开始慢慢接受喝茶了，通过喝茶来缓解生活压力，改善体质。那么问题来了，适合年轻人喝的茶都有哪些呢？
了解这个问题，就要先了解目前生活中年轻人的一些普遍特征：
1、 现在的年轻人爱玩手机，整日手机不离手，女朋友可以不带，手机一定会带。
2、 年轻人喜欢新鲜事物，喜欢创新，会经常用脑。
3、 年轻人爱交朋友，经常三五好友，大碗喝酒、大口吃肉。
4、 年轻人，做事有激情，由于投入工作，经常会不按时吃饭。
5、年轻人经常熬夜，睡觉时间不规律 。
6、 年轻人好动，喜欢玩一些刺激的运动。
既然了解了年轻人的普遍特征了，那就可以根据这些特征来相对应的选择适合自己的茶 了，但是喝的茶还必须要符合以下几个特点：
1、便捷
现在的年轻人没有时间去喝什么功夫茶，在办公室里摆上茶席，然后烧壶热水，闻香，洗茶，泡茶，品茶，他们要求的就是方便以及好喝。
2、新颖
年轻人追求的东西总是新鲜的，他们也愿意为新颖的东西买单。
3、多样
年轻人刚开始尝试一些新鲜的事物，可能时间久了就会厌恶，所以不能总是一款产品一成不变，最好是类型样式口感丰富一些。
现在咱们对年轻人的特征还有对喝的茶的一些特点都分析明白了，接下来就是对应的选择具体的茶叶了
首先，对于一些上班族或者是接触电脑比较多的人，比较适合各类菊花茶，绿茶，而且菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。
另外，如果想减肥的话，应该选择一些乌龙茶，普洱茶，黑茶。像一些口臭比较严重的人或口中有异味的人就可以选择绿茶和高剂量的红茶。
最后，喝茶是比较讲究的，在不同的季节，就要选择不同种类的茶。像春季的话，应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响。夏季，天气炎热，比较适合喝一些绿茶，能够去火，生津止渴。秋季天气比较干燥，应该选择乌龙茶，有润肤，润喉的作用。冬季比较寒冷，宜喝一些红茶，可以增强抗寒能力，让胃里暖暖的。
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