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如何做出一碗幸福感爆棚的方便面

如何做出一碗幸福感爆棚的方便面?
有时候加班赶稿子,真是连做饭的力气都没有,外卖又太慢,这时候一碗热腾腾的方便面简直是救星!不过,想要让这碗方便面更健康、更好吃,还是需要一些小技巧的。

幸福的秘诀
丰富配料:首先,别小看方便面的配料。除了面条,可以加点鸡蛋、火腿片,再来点西兰花、有机花菜、蟹味菇等等,营养瞬间丰富了不少。还可以加点贝柱、玉米粒,口感更丰富。最后,撒点黑胡椒和白芝麻,香气扑鼻。
煮面技巧:煮方便面的火候也是关键。面饼煮3分钟内迅速捞出过冷水,这样面条会更劲道。鸡蛋可以在锅里焖熟,保证是糖心的。煮调料包和其他配料的时候,要注意火候,西兰花和花菜熟了就好,水分蒸发到300ml刚刚好。
大碗盛装:准备一个大碗,把过冷水后的面条放入碗中,然后把煮好的面汤倒入碗中。鸡蛋摆好,其他配料均衡地摆在面条上。最后撒点黑胡椒和白芝麻,完美!
小贴士
分开煮:面饼和菜码面汤分开来煮,味道更有层次感。
时间掌握:每种方便面牌子不同,开水炖煮2-3分钟,立刻捞出过冷水,面条会更劲道。
减脂期间:方便面中的油包可以避免放入,选非油炸的品种更健康。
糖心鸡蛋:鸡蛋想要做到糖心,不要过分炖煮,与面饼一同煮3分钟即可关火,面饼捞出过冷水,鸡蛋留在锅中用余温焖熟。
幸福感爆棚:看到满满的一大碗,又都是比较健康的食材,是不是觉得吃个方便面也没有那么罪恶了呢?简直幸福到爆炸!即使是吃方便面也要对自己好一点。

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