茶叶中的茶多酚作用
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院三甲全国第4
茶多酚的副作用
"茶多酚有很多好处，但是同时它的副作用也不能忽视，如果每天大量的饮用茶水，也会造成一定的副作用，主要的副作用是对肝肾功能影响，对肝肾功能不全的人饮入过多的茶多酚，会造成肝肾功能的损害，所以对于肝肾功能不全的人，建议不要喝太多的茶。n正常人也会增加肝肾功能的负担而造成伤害，还有对大脑中枢神经兴奋性，以及心理的问题会造成一定的影响，因为茶多酚的作用主要是兴奋作用、提神作用。如果大量的饮茶也会造成大脑兴奋性改变，而出现失眠、焦虑、抑郁等症状，所以茶多酚好处比较多，适量的饮茶可以，长期、大量的饮茶，也会造成身体上和心理上或精神上的疾病。"
茶叶的功效与作用
从中医来讲，茶叶具有提神醒脑、利水消肿的作用。首先可以用于治疗头脑昏沉、注意力不集中，现代研究也证实茶叶中含有一定量的咖啡因，可以刺激人体大脑皮层的兴奋，提高人体的注意力，同时对缓解疲劳也有一定帮助。茶叶有利水消肿的作用，对于一切原因所导致的水液代谢障碍有一定的治疗作用，首先可以用于治疗肾小球肾炎或肾病所导致的下肢水肿，因其有利尿作用，对缓解下肢水肿有一定的帮助。茶叶中含有较多量的儿茶素、肌酸、叶酸、泛酸等等，这些物质可以对人体产生多种生物学活性，首先对心血管有一定的保护作用，茶叶中的茶多酚物质可以改善人体的微循环，对于脂肪代谢有一定的促进作用，可以降低高脂血症的发生。同时茶叶有一定的防暑、降温作用，茶叶中的化学物质与唾液会产生化学反应，使口腔产生一种清凉的感觉。除此之外，茶叶中的儿茶素可以改善胃肠功能，促进胃肠蠕动，帮助人体提高消化吸收能力。值得注意的是不同的茶叶对人体的作用是不一样的，绿茶有更好的清热能力，可用于治疗心火上炎导致的口舌生疮，而红茶则有温中暖胃的作用，可用于治疗脾胃虚弱。
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