如何在 iPhone 上设置助眠快捷指令？
在 iPhone 上设置睡眠定时后，你可以在锁定屏幕上添加助眠快捷指令，帮助自己尽快入睡，例如播放一段舒缓的音乐，或是打开一本好书。以下是“助眠快捷指令”设置的方法：
1.在 iPhone 自带的健康 App 中轻点“浏览”，选择“睡眠”或“睡眠状况”。
2.轻点“所有定时与选项”。如果您没有看到该选项，请先点击“设置睡眠”中的“开始使用”进行设置。
3.轻点“助眠快捷指令”（您还可以在“助眠”中设置时间），然后点击“添加快捷指令”进行添加。
4.在此列表中，您可以选取 App 以查看建议的快捷指令，然后轻点“+”添加快捷指令。
5.添加成功后，在睡眠模式下，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上。在您入睡之前，可以快速启用这些指令。
相关知识
iphone怎么设置卡路里
如何在 iPhone 上激活或停用身体活动跟踪 ▷➡️
苹果iPhone 15运动与健康设置教程
戴上 Apple Watch 监测你的睡眠质量：watchOS 7 值得关注的新功能
如何借助 iPhone 的「健身记录」应用管理健身活动？
iphone运动健康怎么设置目标
如何从iPhone导出健康数据？2种方法解释！
如何恢复iPhone健康应用数据？
在 Apple Watch 上的体能训练中更改设置
在你孩子的 iPhone 和 iPad 上使用家长控制
网址: 如何在 iPhone 上设置助眠快捷指令？ https://m.trfsz.com/newsview955144.html
