7月龄宝宝辅食泥添加表
7月龄宝宝辅食泥添加表|附辅食教程
姐妹们想要的7月龄辅食合集来啦！
(辅食表仅供宝妈们参考，每个宝宝肠胃不一样，请根据宝宝自身需求来添加辅食哈)
7月龄解锁的蔬菜/肉泥/主食：蛋黄｜红枣｜玉米｜番茄｜香菇｜鸡肉｜猪肉|牛肉|胚芽米|碎碎面
✅7月龄主要以沫状食物为主
✅以高铁米粉为主，慢慢过渡到十倍粥、碎碎面
✅开始添加肉泥(可以从鸡肉泥添加起，好消化些)
✅开始添加蛋黄(可以从1/8或1/4加起)
✅可以逐渐引进手指食物，以条状或者指状，学习用手自我喂食，锻炼咀嚼能力(需要大人在旁边看管)
✅一岁前不需要添加盐，糖，酱油
关于辅食油⚠️
适当的辅食油可以补充更多的不饱和脂肪酸，第一口辅食油可以选择核桃油，核桃油口味清淡，宝宝更容易接受些，适应了核桃油可以跟亚麻籽油交替着吃，开始需要热炒油可以选择烟点较高的油。
❗️熙熙的辅食最近开始需要到热炒油了，我给熙熙入的是罗朗德家的牛油果油，可以直接凉拌或高温爆炒，它的烟点高达300度，用来热炒不易破坏营养物质，油酸含量达到70%，跟他家的核桃油一样也是铁罐包装，方便储存，不易氧化，牛油果油还可以跟核桃油搭配着用，营养补充更加哦！
⚠️不要一次给宝宝进食过多的辅食，以免造成宝宝肠胃负担，每个宝宝生长曲线，肠胃消化能力不一样，要根据自身宝宝情况来添加辅食哦！
会更新熙熙每一天的辅食日记，欢迎同期的新手宝妈一起交流学习❤️
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网址: 7月龄宝宝辅食泥添加表 https://m.trfsz.com/newsview956360.html
