关于宝宝吃喝的里程碑，非常讲究，宝妈们不妨学习一下！
刘大姐跟大家说一下，宝宝在1岁前怎么吃比吃什么更重要，有意识地引进和宝宝月龄相匹配的食物性状，才能帮助宝宝锻炼咀嚼和吞咽能力。如果你的宝宝过了1岁，但咀嚼和吞咽能力还没达标，弥补的方式就是重新按照之前的分阶段副食品添加要点进行锻炼。
宝宝6~14个月吃喝的里程碑
就像宝宝的大动作发展一样，每个宝宝的发展速度有快有慢，吃喝方面的能力也是这样的。而刘大姐分享这些里程碑的目的，不是为了让妈妈们把这些里程碑当作标准，只关注孩子达标与否，而是要把它当成一种参考，从中了解哪个阶段需要提供给宝宝怎样的锻炼机会。
6~8个月：会从鸭嘴杯里喝水
添加副食品后，每次喂宝宝吃副食品的时候，可以在桌上放一个鸭嘴杯，让宝宝学习从杯子里喝水，不再只是依赖奶瓶喝奶或水。鸭嘴杯和奶瓶最类似，所以大部分宝宝都比较容易接受。从杯子里喝水也能让宝宝明白，不是只有从奶瓶或乳房才能获取奶或水，从其他容器中也可以喝到。
8~9个月：学会上下咀嚼
经过最初两个月的副食品泥添加之后，从第八个月开始，大人要把副食品泥的性状逐渐过渡到粗颗粒状，以便让宝宝学习如何咀嚼。咀嚼的过程中需要调动很多肌肉力量，因此宝宝需要时间来慢慢锻炼这个动作。宝宝最初的咀嚼是上下用力的，而且是张着嘴巴进行咀嚼的。
8~11个月：会使用大拇指和食指拿食物
在这个阶段，宝宝可以使用自己的大拇指和食指抓起小颗粒的食物。这不仅是进食技能的提高，也是很重要的精细动作发展里程碑。如果到了这个阶段，你发现宝宝还是使用整个手掌来抓握食物，就要有意识地引进一些小颗粒的手指食物来帮助宝宝进行练习。
6~12个月：从开口杯中喝水
学会从开口杯中喝水是一项很重要的技能，宝宝需要控制下巴的肌肉来含住杯子，同时也需要控制手部的力量，以保证杯子不会举得过低或过高，6~12个月是宝宝学习开口杯子喝水的关键期，可惜很多家因为想等宝宝再大一点才学习这项技能，而错过了这个关键期。
开始练习时，可以选择一个小点儿的开口杯子，大人扶着杯子让宝宝尝试喝一小口。如果宝宝咳嗽得厉害，或者被呛到，代表他还同准备好，可以过段时间再尝试。让宝宝用开口杯喝水，和用鸭嘴杯、吸管杯喝水并不冲突，宝宝每天都需要用鸭嘴杯或吸管杯喝水，而开口杯可以每隔几天让宝宝练习一次即可。
11~14个月：会从比较软的食物上咬下一小口
从宝宝10个月开始，就应该引进块状食物。一开始应该选择比较软的食物，并切成小颗粒，以方便宝宝咀嚼和吞咽。慢慢地，对于一些比较软的食物，宝宝应该学会自己咬下来。小编的女儿最初咬下的是蒸得很熟的胡萝卜和豆腐。尽管如此，在接下来的三到六个月里，还是需要把很多食物切成块状再给宝宝吃，特别是肉类。
以上就是宝宝6~14个月吃喝的里程碑，看完之后，宝妈们在这方面就要多加注意了，毕竟宝宝的饮食是非常重要的，如果宝妈们有什么不同的看法，欢迎留言互动。
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