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Apple Watch健康功能全解析

泰然健康网
2024-12-31 15:37

Apple Watch健康功能全解析
经期跟踪
支持设备：所有Apple Watch（需watchOS 6或更高版本）
支持手机：iPhone 6s及以上机型
自带软件：经期跟踪

使用方式：
设置：在iPhone上打开“健康”App，点击右下角的“浏览”，进入“健康类别”屏幕，选择“经期跟踪”，然后点击“开始使用”，按照屏幕指示进行设置。
记录：在iPhone上打开“经期跟踪”App，点击按钮并选择适用于你经期的描述选项，例如经量和症状。
改进：如果你每晚佩戴Apple Watch Series 8入睡，App可以使用手腕温度来改进月经预测并提供回顾性排卵估算。
通知：如果在iPhone上的“健康”App中打开了“月经通知”和“受孕通知”，你将在Apple Watch上收到有关下次经期和受孕窗口预测的通知。

用药跟踪
支持设备：需支持watchOS 9或更新系统
支持手机：未提及
自带软件：用药

使用方式：
设置：在iPhone上打开“健康”App，点击右下角的“浏览”，进入“用药”页面，选择“添加药品”以创建列表，或选择“添加用药”以添加到列表。
记录：默认情况下，Apple Watch将基于你在iPhone上“健康”App中创建的定时来提醒你用药时间到了。
通知：如果你已收到记录用药情况的通知，请点击该通知。否则，请在Apple Watch上打开“用药”App，点击当前的用药定时，选择“记录为已全部服用”。Apple Watch会记录剂量、服用单位数量以及用药时间。若要更改已记录的用药状态，请点击它，选择“已服用”或“已跳过”，然后点击“完成”。

噪音监测
支持设备：Apple Watch S4及后续机型（watchOS 6+）
支持手机：未提及
自带软件：噪声

使用方式：
启用：在Apple Watch上打开“噪声”App，点击“启用”以打开噪声监视。
测量：若要在之后测量你周围的环境噪声，请打开“噪声”App或使用“噪声”复杂功能。
设置：在iPhone上打开Apple Watch App，点击“我的手表”标签页，然后选择“噪声”。点击“噪声临界值”，然后选取一个分贝等级，超过这个等级就会提醒你。反复、长期处于音量高于80分贝的环境中会对听力产生永久性损伤。当Apple Watch处于“入水锁定”状态或者当麦克风或扬声器正在使用中时，测量便会暂停。