【哪种食用盐最好最健康】
正常情况下，并没有哪种食用盐最好最健康的说法，食用盐一般可以选择加碘盐、低钠盐、乳矿物盐、无碘盐，患者需要根据自身情况选择合适的食用盐。
1.加碘盐
加碘盐是指食盐中添加有少量的碘元素，适量食用可以促进人体元素代谢和能量产生，有助于维持身体的生命活动，维持甲状腺正常运转。
2.低钠盐
低钠盐中含有镁、钾等营养成分，可以补充机体所需要的营养，适宜高血压、肝硬化、冠状动脉粥样硬化等疾病的患者食用。
3.乳矿物盐
乳矿物盐是指盐中含有许多的矿物质，是去除乳清中蛋白质和乳糖等成分制成的，可以增加机体内离子的含量，有助于调节离子平衡。
4.无碘盐
无碘盐是指食盐中不含有碘元素，适宜沿海地区的人群食用，患有甲状腺肿、甲状腺功能亢进症的患者也可以食用。
在日常生活中建议患者饮食清淡，避免摄入过多的食盐，盐摄入过量可能会引起血管动脉压力增加，容易引起高血压等心血管疾病，也可能会降低肾脏的排水功能，导致肾脏功能损伤，不利于身体健康。若患者出现不适症状，需要及时就医治疗。
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