食盐的主要成分是什么 正常人吃哪种盐最健康
食盐在生活中是非常的常见的，在吃饭的时候都是离不开盐的，而食盐也是人类身体中最重要的物质之一，那么食盐的主要成分是什么呢？
食盐的主要成分是什么
1、盐内部主要的成分是氯化钠，除此之外还含有一定的水分和铁、碘等元素。盐是生活中常用的一种调味品，它能赋予菜肴咸味，除此之外它还有一定的杀菌效果。
2、平时在做菜的时候也要注意放盐的时机，很多情况下食盐都应该在菜品快要出锅的时候再投放，除此之外还需要注意食盐也不能过量食用。
3、平时吃的食盐有海盐、湖盐、井盐等种类，其中海盐的产量非常的高，要提取海盐也只需要将盐分较高的海水蒸发至结晶，然后再对它进行加工即可。
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