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科普一下中医推拿小知识

泰然健康网
2024-12-31 22:46

中医推拿在当下很火，尤其是中医的小儿推拿，更成为父母选择给孩子进行保健养生的重要手段。在当下琳琅满目的宣传中，大多围绕推拿能够强身健体，还能治病，不吃药不打针等进行宣传。那么,对于中医推拿。你了解多少呢?今天我们将就一些中医推拿知识进行科普，一起来学习吧。

1.什么是中医推拿呢?

有些朋友对于中医推拿存在误解，认为其和按摩差不多，认为中医推拿只能起到一些缓解疼痛的作用，没有实际意义上的治疗效果。那么,究竟什么是中医推拿呢?中医推拿指的是医生利用一定的手法在患者特定的部位进行推拿，例如推、按、拿、操、捏和拍等，以此来起到疏通经络，促进气血更好运行，调和阴阳以及驱邪扶正的效果。在近年来，越来越多的业内人士认为中医推拿能够促进循环系统正常运行，加快新陈代谢。在原理上，中医推拿能够借助医生在推拿手法上产生的机械刺激，使得机械能够转化为热能，从而使得被推拿的部位温度上升，使得毛细血管得以扩张，改善人们的肌肉血液循环，起到治病以及强身健体的效果。

2.中医推拿有哪些方式呢?

中医推拿的方式很多，常见的为保健推拿、医疗推拿以及运动推拿三种，其中保健推拿以及医疗推拿在生活中运用的更多。保健推拿针对没有实质疾病，但存在亚健康情况的人员进行，能够改善肌肉酸痛以及僵硬的症状，也能够起到缓解疲劳的作用。在保健推拿上，医生所使用的力度较轻，能够促进血液循环，以此来缓解疼痛和疲劳症状。而在保健推拿中，被推拿的人没有明显的不舒服的感觉，反而会感到很放松舒适。而医疗推拿针对疾病进行推拿，例如颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎等。如果悲者因为以上疾病产生了脏体疼痛或者麻木，或者头晕头疼以及四肢活动不灵活等，适用于医疗推拿。与保健推拿相比，医疗推拿更具有针对性，治疗效果较好。但医疗推拿由于属手深层次的治疗性推拿，悲者在这一过程中会感受到一定的疼痛，但在推拿之后，患者之前因为疾病所产生的一系列症状都能得到有处地缓解。

3.中医推拿有哪些注意事项呢?中医推拿有哪些注意事项呢?有朋友会说，在进行中医推拿之后，发现第二天自己的身上感觉到更疼了，是推拿坏了吗?答案是否定的，由于人体的肌肉在运动上分为被动运动和自主运动两种。在进行中医推拿时，其属于被动运动的一种，医生利用一定的手法在患者的疼痛部位进行作用，使得肌肉被动地进行收缩或者舒张，促进细胞进行新陈代谢。而在代谢的过程中，能够产生大量的肌酸以及乳酸，导致我们出现酸痛感。但这种酸痛很快就会消失，跟我们很久不运动，但是突然进行运动导致肌肉酸痛的原理一样，不会对我们的健康产生影响。一般在中医推拿之后，可洗个热水澡，或者利用热毛巾进行热数，都可起到缓解酸痛感的作用。

中医推拿有哪些注意事项呢?什么人都可以进行中医推拿吗?答案是否定的，中医推拿的确有很多的注意事项。首先，接受中医推拿的人需要穿一些宽检舒适的衣服，在推拿的过程中需要放松身心。如果存在没有吃饭，或者吃的很饱的情况，不适合进行中医推拿；如果女性朋友在月经期，尽量不要进行推拿。如果要推拿，不要推拿腰部位置；如果有骨质疏松、骨折成者患有肿瘤，或者出现皮下出血等，都不适合进行中医推拿；在推拿时，尽管现在的推拿机构很多，富传上也天花乱坠，但中医推拿很特殊，合理的推拿能够起到治病以及强身健体的效果，不合理的推拿会影响身体健康，一定要选择正规的医疗机构进行推拿，在必要的情况下，需要在推拿之前提供医生自己的影像学检查结果，由医生制定推拿计划，一定不要去到一些不正规的机构或者按摩店进行推拿，避免影响身体健康。同时，我们需要认知到，中医推拿是一个长期的过程，无论是治疗还是保健，都不可能在几天内即取得明显的效果，如果我们选择中医推拿进行治疗或者保健，都需要有持之以恒的精神，坚持推拿，才能起到明显的效果。

在以上的科普中，我们针对中医推拿的知识进行了简单的介绍。在日常生活中，我们需要多学习一些中医推拿知识，树立对于中医推拿的正确认知，才能最大限度地发挥中医推拿的效果，保障我们的身体健康。