袋装牛奶怎么喝有营养
袋装牛奶怎么喝有营养
1、掌握合适的时间喝牛奶，早晚是喝牛奶的最佳时期，早饭后喝牛奶，能保证人体一天的营养，晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。
2、控制好袋袋牛奶的温度，比较适宜的温度是40摄氏度，牛奶过凉不容易消化吸收，过热会破坏牛奶中的营养。
3、避免空腹喝袋袋牛奶，胃酸可以使蛋白质凝固，使机体不易吸收。
4、合理搭配食物，比如面包，饼干等，能有效促进营养的吸收。
5、注意袋袋牛奶的生产日期和保质期，过期的牛奶会引起人体不适。
牛奶怎么变苦
牛乳经超高温灭菌后，牛乳本身存在的部分酶失活、钝化，但是在储存、运输及撞击、高温曝晒等外界因素影响下，失活的耐热酶有可能被激活，尽管酶的数量较少，但是它的存在对牛奶成份及口味的影响却很大；本身对人体无害，但是会使牛奶发苦。
过了期的牛奶怎么用
过了期的牛奶用法：
1、擦拭皮鞋：先用刷子刷掉鞋面上的污垢，再用纱布蘸上过期发酸的牛奶均匀地涂抹在鞋面上，等干了以后用干布擦拭，鞋面可光亮如新，还能防止皮面干裂。
2、擦拭地板：把过期发酸的牛奶用清水稀释，然后洒在地板上用拖把擦拭，地板可光亮如新。
3、除去衣服上的墨迹：先用清水把衣服清洗一下，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，可除去衣服上的墨迹。
4、滋润肌肤：这要求牛奶只是刚刚过期而没有发生变质，可以用它来洗脸，滋润肌肤。
5、擦拭皮制家具：如果过期牛奶已经有少量沉淀，但是气味并没有改变，可以用它来擦拭皮制家具，使其恢复光泽，还可以修复细小的裂痕。
6、浇花：如果过期牛奶已经有了明显的酸腐味，这时可以用它来浇花，为了避免不好的味道扩散，可以在花土中间挖一个小坑，把牛奶埋进去。
7、护肤：很多人利用过期的牛奶来护肤，这样的作法确实有一定效果，因为过期牛奶会产生乳酸，这属于果酸的一种，可以软化角质，具有保湿的作用。
宝宝牛奶怎么煮
1、放在炉子上煮热，煮时用火要适当（较小），且须边煮边搅拌，以免锅底和锅边的奶受热过快而发生焦结。当煮至表面有热气时，即可关火不必煮沸；
2、微波炉加热，新鲜盒装奶必须先打开口，瓶装奶要先揭掉铝盖，加热数十秒即可，但该方法不适合无菌包，因无菌奶的复合包装材料中有铝膜层；
3、用热水浸泡加热，将牛奶放入50℃左右的温水中浸泡5～10分钟即可，热水温度不宜过高。
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