1953年，玛丽莲梦露健身时情景，为了保持好身材通常早上起来锻炼
这张照片拍摄于1953年，美国明星玛丽莲·梦露健身时的情景。梦露为了保持好的身材，通常早上起来锻炼，先进行力量训练，着重锻炼胸部、腿部和手臂的肌肉，然后会进行30分钟左右的有氧慢跑或者跳绳来消除身上的部分脂肪。然后在此基础上，严格均衡饮食，确保每天摄入的热量和消耗热量之间的关系，来保持好的身材。
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