【爆汗裤对减肥有效果吗】
爆汗裤对减肥有效果吗
2021-07-26 18:31:20
爆汗裤对减肥有效果吗
薛峰 主任医师 整形外科 山东省立医院 三甲 爆汗裤不能起到减肥的作用,使用爆汗裤能让身体出汗,但并不能起效,只能消耗体内的热量。 水分是人体流失的主要成分,水分补充后体重就会恢复正常,所以减肥的效果并不明显。 要想达到减肥的效果,还需要做一些有氧运动,消耗热量,这样才能达到减肥的目的,还要注意控制饮食的总热量,多吃清淡的蔬菜和水果。 饮食方面要注意,三餐要有规律,不能吃辛辣刺激性的食物。
2021-07-27 18:41:19
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 爆汗裤是由特殊材料制成,能有效反射热量,在体表可以产生热循环,起到加速发汗的作用,汗液可带走体内的热量,而且有一定的排毒作用,对减肥有辅助作用,不仅要补充维生素和膳食纤维,还可增加饱腹感,延长消化时间,促进体内代谢物排出。
2021-07-27 18:41:19
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