适合小学生的减肥方法
适合小学生的减肥方法
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，36岁）我家里的孩子上小学了，长得特别肥胖，所以平时我也特别的焦虑，不知道该怎么办好了，适合小学生的减肥方法是什么呢？
医生回答(1)
病情分析：适合小学生的减肥方法，一般是通过运动和饮食箱调节来改善的。在饮食方面多给孩子吃维生素含量丰富的食品，能够加速消化，促进身体的正常代谢，不要给孩子吃过于油腻的或者是高脂肪含量的食品以及一些油炸的食品。除了饮食方面需要注意之外，平时不要长时间的久坐或者是酒窝，应该多运动。长期坚持运动，有助于身体的正常代谢，促进脂肪的消耗，而达到减肥的目的。
2022-04-07 17:30:14
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