首页 > 资讯 > 男生120斤算瘦吗

男生120斤算瘦吗

泰然健康网
2025-01-01 11:16

风险提示

提示：本内容由百度健康医美提供，仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

医生头像医生标识

男生120斤体重是否瘦，通常根据三个指标来判定：BMI（体质指数）、标准体重、体脂率。消瘦是指人体因疾病或某些因素导致体内脂肪与蛋白质减少，进而使体重下降，当体重下降到一定程度时即称为消瘦，根据以上三个指标来判断你体重是否为偏瘦。

1、BMI（体质指数）：BMI=体重（kg）/身高（m）²，是肥胖还是偏瘦，中国人适用的标准为BMI＜18.5，属于偏瘦；18.5≤BMI≤23.9，属于正常；BMI≥24，属于超重；24≤BMI≤27.9，属于偏胖；BMI≥28，属于肥胖。也就是说，如果BMI值<18.5kg/m²，就是瘦。

2、标准体重：男性：（身高cm-80）×70%=标准体重，女性：（身高cm-70）×60%=标准体重，标准体重正负10%为正常体重，10%-20%为体重偏瘦，小于20%为消瘦，可以根据自己的身高计算判断是否偏瘦。

3、体脂率：体脂率是身体中脂肪占体重的比例，这个指标也是判断身体是否健康的一个标准，计算公式，体脂率=（体脂肪重量÷体重）×100%，成年女性：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+34.89，体脂肪重量（kg）=a-b；成年男性：参数a=腰围（cm）×0.74，参数b=体重（kg）×0.082+44.74，体脂肪重量（kg）=a-b。正常成年人的体脂率分别是男性15%-18%，女性20%-25%。男性体脂率在5%-10%，女性体脂率在5%-20%是属于偏瘦的。