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经常熬夜消化不良，消瘦，

泰然健康网
2025-01-01 12:33

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经常熬夜消化不良，消瘦，

会员63262994女28已回复

.血气不足，冬天手脚冰凉，夏天手脚心很热，大小便都正常，身体也没有哪不舒服，经常在电脑前工作，睡眠质量不好，多梦，还很累.人是越来越瘦，主要问题是没食欲，消瘦，根本不想吃饭，到医院做常规体检，除了血糖低，什么问题都没有:请医生给一些建议，

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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白志翠私人营养师(暂不发布)其他三级乙等

擅长：精制蛋黄卵磷脂

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健康指导：饮食上多吃些含铁丰富的食物红枣，动物肝脏，动物血，蛋类，豆制品，黑木耳等，多吃蔬菜水果和羊肉，狗肉，牛肉等温性食物可以改善怕冷表现，多吃些开胃消食的山楂，麦芽，蓝莓等可以增加食欲，饮食要有规律，食物多样化荤素搭配，养成睡前喝牛奶的习惯可以提高睡眠质量。

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相关问答

一般情况下，小儿消化不良的原因有儿童添加辅食不当、用药不当、喂养不当具体分析如下：
1、损伤儿童脾胃，导致消化功能紊乱。如果儿童出现感冒、咳嗽、发烧、大便稀，乱用寒凉药会导致儿童脾胃损伤。
2、给儿童添加辅食不当:添加辅食过早或过多所致，导致儿童消化功能紊乱。
3、喂养不当:家长对喂养次数掌握不好所致。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：小儿心血管专业及儿童保健专业工作，特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

从中医角度上讲，消化不良又称积食，这种情况多与宝宝脾胃不和有关。故家长可通过饮食结构调整，结合药物治疗来综合调理，可帮助改善脾胃功能，降低宝宝消化不良复发风险。
日常饮食上，由于宝宝本身胃肠功能薄弱，经常会因饮食不当或受凉感冒等原因引起消化不良。对此，家长可给宝宝以清淡的流食或半流食为主，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这类食物可减轻宝宝胃肠道负担，减少胃肠黏膜刺激，从而改善消化不良的问题。注意平时少给宝宝吃易产气或难消化的食物，以免影响胃肠功能。
若宝宝经饮食调理后，症状依旧没有得到改善，家长同时也可搭配药物来治疗。如薏芽健脾凝胶，该药为果泥形式，口感酸甜。多味药材共用，具有双效健脾、消积通胀的功效，家长可将该凝胶涂抹至面包、饼干等食物上给宝宝喂服，有利于减轻积食所致腹胀、嗳气、恶心等症状。

张忠浩主任医师儿科首都医科大学附属北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸系统疾病、消化系统疾病及新生儿疾病的诊治。擅长儿童保健工作。

一般情况下，母乳喂养宝宝经常消化不良是可能是以下原因导致的：
母乳喂养宝宝经常消化不良，可能与妈妈平时的生活方式和哺乳的品质有很大关系，比如妈妈平时经常食用一些不容易消化的食物，比如喝酒、抽烟、作息不合理等。此外，宝宝进食后若长期卧床、长时间不活动，可能会对食物的消化产生一定的负面作用。还有可能是宝宝脾胃虚弱导致的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝经常消化不良，多半是脾虚引起，建议给宝宝健脾，能够有效调理其消化不良的情况。
给孩子健脾，可以使用具有健脾益胃功效的中成药物进行调理，如丁桂薏芽健脾凝胶。由山药、大枣、薏仁、白扁豆、山楂、麦芽等药食同源成分组成，温和安全，适合儿童服用。通过调理脾胃功能，可以使宝宝消化不良的情况得以改善。此外，调理脾胃也需辅以日常饮食改善，生活中，建议家长尽量避免给孩子食用辛辣、刺激类食物，避免高油脂、高热量食物的摄入，有助于宝宝健脾益气。饮食应以清淡为主，保证营养的同时，减轻其消化负担。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常消化不良可能是肠胃疾病、肠胃功能紊乱等引起的。
经常消化不良可能是与胃肠疾病有关，例如消化性溃疡、胃溃疡等，患者应尽快口服药物来改善，如果病情没有改善，应及时到医院就诊。也可能是因为肠胃功能紊乱造成的，患者可以服用双歧杆菌、乳酸菌素片、乳酶生等药物进行治疗。
患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁，早睡早起，不熬夜不赖床。