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男生180体重140算胖吗

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2025-01-01 13:19

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男生180体重140，一般指男生身高180厘米体重140斤，男生身高180厘米体重140斤不算胖，属于正常范围，可以通过BMI指数来进行计算，平时可以适当进行体育锻炼。

BMI指数即身体质量指数，是用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，BMI=体重(千克)÷身高(米)^2。男生身高180厘米是1.8米，体重140斤是70千克，通过计算得到的数值是21.6。 BMI正常值在18.5-23.9，BMI＜18.5为偏瘦，BMI≥24为超重，而BMI≥28属于肥胖，男生的BMI值为21.6，在正常值范围内，属于标准体重，因此男生身高180厘米体重14斤不算胖。

标准体重属于健康的身材，应该继续保持，因为过度肥胖或者过度偏瘦都不利于身体健康。平时应多吃一些新鲜的蔬菜、水果，比如西红柿、黄瓜等，增加营养的同时也不会增加脂肪，而且还需要保证充足的睡眠，能够保持健康的好身体。

2023-07-28浏览4513次

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曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37身高180体重140算胖吗1.8m如果70kg肯定不胖，在计算是否胖的时候，评估的方法有两个，一个是用的最简单，就是身高减掉105，1.8m的话减掉105，应该是75kg。75kg上下加减5，应该是70-80kg，这样其实都是认定不胖。另外一种认定的计算方法，使用体重指数或者是体质指数，体质指数用就是70kg除以1.8²，那算出来应该BMI是在21kg/m²，肯定是不胖的，因为如果正常人应该认为是18-23之间是不胖。如果到了24是超重，如果在25，基本上认定肥胖。以这个方法计算，应该是在21点多，肯定是不胖，所以1.8m、70kg肯定不胖，这样相对是比较标准的体重。建议有条件继续维持体重，因为肥胖其实会影响很多的疾病，无论从饮食上还是运动上维持自己的体重，保持恒定，其实非常重要。马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲身高170体重140算胖吗"身高170cm，而体重140斤不算胖，成人的标准体重的计算公式是(身高-105)×2，以这个身高和体重来计算，就是等于170cm-105cm=65cm，65cm×2=130斤，也就是标准体重是130斤。在标准体重的正负10%之间，都是属于正常的体重范围，所以这个标准体重在127-143斤，只要在这个范围之内都属于正常。n如果想要长期的保持体重处在正常的标准，就要长期的坚持管住嘴、迈开腿，并制定合理的饮食和运动计划，要低脂饮食，避免暴饮暴食，避免饮酒。但是要注意，患有心肺疾病的患者要避免运动量过大。"周丽丽主任医师沈阳市中西医结合医院三甲男生180cm体重160斤算胖吗人体的胖瘦要根据体重指数来计算。如果男生身高180cm，体重160斤，不算胖。体重指数的计算公式是：身高cm-105cm=kg体重。根据这个公式，如果180cm的身高也就是说180cm-105cm=75kg，所以180cm身高的标准体重应该是150斤，按规定超过10%，即150+15=165斤是超重；如果超过20%即150+30=180斤才是肥胖。而这个问题是180cm体重是160斤，刚刚超过了标准体重5斤，所以不算胖。杨建梅主任医师北京大学第一医院三甲全国第12男生180身高标准体重多少正常情况下标准体重为身高减去105，所以男生身高180cm，标准体重应当为75kg。如果超过标准体重的10%就是超重，超过标准体重的20%为肥胖，如果低于标准体重的10%为消瘦。男生180cm的身高，如果体重>82.5kg为超重，大于90kg为肥胖，如果体重<67.5kg为消瘦。所以男生180cm的身高，标准体重应当在75kg左右，范围在67.5-82.5kg之间。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37男生180标准体重是多少"男生180cm的身高，他的标准体重应该是75kg，男生的标准体重用身高减105得出75kg。但是要注意是否为标准体重，还需要结合具体的情况，标准体重算出来以后上下浮动10%仍然属于正常，但是如果大于等于20%以上，就超过了要求，可以诊断肥胖。另外，使用体重指数来衡量身体是否肥胖，用体重除以身高的平方。如果体重指数在18.5-22.9之间就属于正常，如果大于等于28就认为是肥胖。n另外还可以通过腰围来衡量腹型肥胖，男性腰围≥90%以上就属于肥胖。另外还要结合体内的代谢的指标，因为人体重虽然正常，但是代谢出现紊乱，比如血、脂血糖和血压都需要考量。n通过生活方式长期坚持合理、均衡的营养，科学、适度锻炼、戒烟、限酒、心理平衡，长期坚持规律作息非常的重要。肥胖可以造成生活质量下降，肥胖也可以缩短寿命。肥胖可以引起心脑血管疾病的风险增加，如果体重严重超标，而且生活方式基本努力做到改变，医生可能会采取安全有效的药物治疗，甚至进行严重超重的手术治疗。"吴金玲副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院三甲全国第68180的男生标准体重是多少"身高180cm的男生标准体重如果按照最简单的计算方式来算，应该是等于180-105，也就是等于75kg。还可以根据BMI指数来计算，BMI指数就是等于体重的公斤数除以身高以米来计算的平方值，正常值是在18.5-24kg/m^2。身高180cm，如果按照计算，应该体重在60-78kg属于正常。目前来说，标准体重除了应该注意身高和体重值，也就是BMI指数，还应该关注体脂率，因为每个人肌肉和体内脂肪的含量不同，身体状态也是不同的。"罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75身高180体重150斤胖吗"身高180cm，体重150斤并不胖，身高180cm，标准体重应该是180减去105，也就是75kg，所以体重在150斤并不胖，处于标准体重范围。但是也要注意个人体型的问题，如果体重在150斤，但是有腹部脂肪堆积，还是建议应该优化体重，以及改善身体的肌肉和脂肪比例。n另外，可以适当的通过在饮食当中增加优质蛋白质，控制碳水化合物的比例，以及在运动当中适当增加杠举运动来增加肌肉含量，使人体更加健康。如果出现体重逐渐上升，要注意进行良好的体重管理，这样可以减少患有慢性代谢性疾病的几率。"曹雪霞副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37身高180体重150斤胖吗身高180cm，体重150斤不算肥胖。180cm如果计算标准体重，简易的公式就是身高减105，是标准体重，可以±5。180-105就是75，如果是150斤就是75kg，基本上是在正常范围内，应该不算肥胖。但也要考虑存在大肚子的风险，因为有些人虽然体重不大，但胳膊比较瘦，明显的肚子比较大，就是所谓的内脏脂肪比较厚，危险也比较大。所以，在评判身高、体重的时候，除了体重指数，还有腰围，在判断胖不胖的时候会用到身高、体重，包括体重指数、腰围。如果腰围特别大，也要算到比较肥胖里。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15身高183体重180算重吗身高1米83体重180斤，按照我们常用的肥胖评估的指标来看，应该是属于超重，但是还没有达到肥胖。常用的理想体重这个指标，理想体重是用身高减去105，对于这个人而言，是1米83-105=78公斤，这是它的标准体重，在78上下浮动10%都是正常的，所以应该在86公斤以下都是属于正常，超过86就是属于超重。这个患者目前有90公斤，所以按照标准体重来衡量属于超重的人群。接下来我们再看一下BMI，BMI使用体重公斤数，除以身高米的平方，对于他而言就是用90÷1.83的平方，算出来应该是26点多，我们正常人亚洲人BMI，是要小于24，在24-28之间属于超重，因此他是26，也是属于一个超重的范围。所以对于1米83的身高，体重180斤的人来说，体重已经有点超标了，虽然没有达到肥胖的标准，但是我们应该要引起重视，从现在开始起要减轻体重。罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75身高180体重180怎么办好"身高180cm，体重180斤，建议应该进行生活方式干预，来帮助控制体重。身高180cm标准体重通常在75kg左右，如果体重在180斤也就是90kg明显超标，建议这时候先要进行生活方式、饮食上的管理。饮食上一定要控制好总热卡，根据标准体重来制定总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物，不要选择过于油腻的食物，不要进食含糖量过高的食物。n另外建议少量、多餐，多吃粗粮和新鲜蔬菜，建议要结合些运动，运动可以从自己身体条件入手，逐渐增加运动量。可以选择有氧运动，在身体条件适宜以后，如果身体基础比较好，可以增加无氧运动，来帮助机体提高肌肉的含量，降低脂肪含量，这样可以有助于减肥。"