【怎么吃苹果减肥最好？】
怎么吃苹果减肥最好？
2020-08-03 09:55:48
怎么吃苹果减肥最好？
叶翔 副主任医师 内分泌科 江西中医药大学附属医院 三甲 如饭后立即吃水果,长时间滞留在胃内,易发生胃胀气等症状,而饭后两小时吃苹果,则有助于食物消化吸收,有利于减肥,苹果主要含有糖分、多种维生素、矿物质、少量蛋白质、脂肪等营养成分,以及多酚、果胶、有机酸、三萜等功能成分。生活中饮食要以清淡为主。
2020-08-04 10:05:47
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 怎样吃苹果减肥最好,早晨空腹吃苹果,可以起到排毒通便的作用,苹果中所含的纤维素和有机酸能促进肠胃蠕动,帮助消化,达到通便的效果。但是里面含有大量的苹果酸,柠檬酸等,所以不建议胃不好的人使用。
2020-08-04 10:05:47
相关知识
苹果醋怎么喝减肥效果最好 苹果醋怎么喝能减肥
苹果醋怎么喝减肥效果最好
【苹果减肥法】苹果怎么吃减肥
苹果醋减肥法 怎么喝苹果醋减肥效果好
苹果醋怎么喝最好
苹果带皮吃好吗 苹果怎么清洗
苹果要怎么吃才最健康
苹果醋加蜂蜜能减肥吗要怎么做才好吃
苹果醋的功效与作用，苹果醋怎么喝减肥效果最好
苹果醋怎么喝减肥
网址: 【怎么吃苹果减肥最好？】 https://m.trfsz.com/newsview977701.html
