坐月子怎么才能瘦
美咯
坐月子怎么才能瘦
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，28岁）坐月子的时候想要减肥一下，因为生完孩子之后一直也没有瘦下来，现在就是坐月子的期间，坐月子怎么才能减肥呀？
医生回答(1)
病情分析：坐月子期间主要就是调理自己的饮食，只要合理的安排自己的饮食就能够有效的减肥，但是坐月子的期间是不能够减肥的，是需要恢复身体的，尤其是自己的子宫需要一定的时间恢复，所以一定要吃一些高蛋白的食物，但是一定要少饮多餐，一次不要吃的太多，也就是不要暴饮暴食，这个对身体肯定是有影响的。
2022-04-07 17:30:14
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