体质偏瘦腿部的肉松垮松弛怎么回事
：医生你好，我体质偏瘦，腿部的肉虽然松垮松弛，但一直很匀称，也很纤细。今年寒假回家时体重大概有97斤，回家后胃口非常好吃了一些热量比较高的零食。自从年后开始，忽然发现自己的臀部和大腿根变得又大又粗，现在的体重大概是102斤。为此头痛不已，很担心，脂肪堆积，身材就这样走了型。（女，20岁）
： 就是最近才长胖的是吧，每天做几组，一组30个，你这么小，代谢很快的，你是大腿和屁股胖，走路锻炼的肌肉是小腿肌肉，你是不是原来瘦的时候身上肉也是松松的，1.不要吃辣的，尽量少吃甜食2.多吃山药，红枣，小米，芡实，茯苓，睡前做空中自行车可以，记得运动完一定要拉伸。腿瘦了就好了，胖不是一天吃起来的，瘦也不会一天就瘦，你坚持，开学还是美美的，以后开学了，疫情过去以后，还是要经常户外运动的，每天做完运动都要拉伸，你这个主要原因是脾虚导致的。脾虚的人一般都是腹形肥胖。如果不注意，下一步就是腰上肚子上胖了。
咨询时间: 2020-02-03
医生你好，我体质偏瘦，腿部的肉虽然松垮松弛，但一直很匀称，也很纤细。今年寒假回家时体重大概有97斤，回家后胃口非常好吃了一些热量比较高的零食。自从年后开始，忽然发现自己的臀部和大腿根变得又大又粗，现在的体重大概是102斤。为此头痛不已，很担心，脂肪堆积，身材就这样走了型。（女，20岁）
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