生完孩子怎么减肚子上的赘肉
生完孩子怎么减肚子上的赘肉
提问时间：2022-04-06 浏览225385次
病情描述:
女，28岁，因为我生孩子以后肚子赘肉很多，生完孩子怎么减肚子上的赘肉
全部回答共1条回答
宋国强 主治医师 沈阳市第七人民医院 2022-04-06
女性怀孕期间，需要适当的补充营养，生产以后经常会出现腹部赘肉多的情况，减少腹部赘肉可以适当做一些瑜伽以及仰卧起坐等较缓和的运动。可以做俯卧撑或者是仰卧起坐，跑步，跳绳等都是可以的。饭后半小时适当的多走动，可以练习瑜伽动作或者体操。也可以通过局部吸脂减掉。
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