怎么样才能快速变胖
怎么样才能快速变胖
冷月飘霜 提问于2022-10-29 19:50:23 整形美容
4个回答
魅力男士 2022-11-01 16:50:23
如何快速增肥？简单来说就是多吃少运动，就可以使体重很快的增长上去。多吃除了进食食物的量和热量增加以外，与饮食的结构也有关系，可以多吃含有脂肪以及糖类比较多的食物。因为这一类物质所产生的热量多，更容易使身体以脂肪的形式存积下来，而出现肥胖。正常人的理想体重是身高减去105就是所算得的公斤体重。如果超重和肥胖对人体是有害的，容易引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病，甚至肿瘤，慢性非特性疾病的发生率都会增加，所以不建议使自己超重或者是肥胖。
蓝天碧水 2022-11-01 16:50:23
怎样才能长胖
一个人如果想长胖，增加自己的体重，可以从以下几个方面来处理。首先要多增加肉食的摄入，比如鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这样可以有效的增加营养、增加体重。其次是可以吃点调理脾胃的中成药，比如六君子丸，参苓白术颗粒等等，通过调理脾胃，促进营养的吸收，也可以有效的增加体重。
轻舞飞扬 2022-11-01 16:50:23
如何才能长胖
身体出现了消瘦的情况想要进行身体长胖，首先我们要分析一下身体消瘦的原因，主要是由于身体，脾胃功能吸收障碍、慢性疾病消耗、气血不足、脾虚等因素导致的营养吸收障碍，出现了身体体质虚弱或者身体消瘦的状况。根据身体的表现症状，综合评估，在体格检查排除病态的状态下，我们可以考虑通过饮食或者是药物进行治疗。比如，可以适当口服健脾消食助消化，配合均衡营养，进行调理身体，可以应用人参健脾丸、健脾消食口服液、四君子合剂。适当增加营养的食物，比如鸡、鱼、肉、蛋、奶同时配合新鲜的蔬菜和水果，以及多种维生素进行补充人体的营养，达到身体健康的体质和均衡的营养补充，达到身体的体质标准。
文竹掀起中年风 2022-11-01 16:50:23
怎样才能增胖
体型偏瘦的患者首先要除外是病理性的体重下降，病理性的体重下降。首先就是糖尿病，一般体重下降伴有多饮、多食、多尿、糖尿、乏力的症状，需要到医院监测血糖，ogtt来明确诊断，明确治疗。第二个疾病，就是甲亢，甲状腺功能亢进症的患者会有体重的下降、伴有多食、易饥、心悸、乏力、心慌等症，需要到医院监测甲功来明确诊断。第三个疾病，就是结核，体重下降会伴有咳血、咳嗽、有痰等症状，需要到胸科医院来查一下肺ct明确诊断。第四个体重下降，会伴有的疾病就是肿瘤，也需要到医院进行检查。如果是病理性的体型消瘦，针对原发病进行治疗就可以治好，体重就有所增加。如果是单纯性的消瘦，要可以在中医师的指导之下，辨证论治应用一些健脾补气药物，适当的饮食和运动疗法，可以帮助改善体质、增加体重。
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