【如何恢复术后肌肉萎缩？】
如何恢复术后肌肉萎缩？
2020-05-11 03:33:30
如何恢复术后肌肉萎缩？
郭明冬 主任医师 中医科 中国中医科学院西苑医院 三甲 注重身体功能锻炼，早起早睡，养成良好的习惯和生活习惯。可以调节血液循环，调理气血，改善血液循环及机能状态。可给予中药浴浸泡，中药敷料`固定，以促进周围组织功能恢复。推荐适当运动，加强肌肉锻炼，多做腿部按摩，可以促进肌肉的新陈代谢。刺激肌肉生长。
2020-05-12 03:43:29
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 推荐每日加强股四头肌的功能。特别的方法是做直腿抬高练习。在练习中，脚尖应该向上倾斜(膝盖的方向)，膝关节应该上升到45度左右，保持3-5秒，慢慢下降，然后重复练习。上面的动作你需要每天练习300-500次，你可以进行3个疗程的锻炼。若要练习简单，可慢慢将沙袋放在腿上，以增加运动强度。这需要很长时间。
2020-04-23 00:48:56
相关知识
肌肉萎缩如何锻炼恢复 增强肌肉营养恢复健康
如何促进手术后的肌肉恢复
如何保持肌肉不萎缩
得了肌肉萎缩一定要加强康复训练 及早恢复健康
虎口肌肉萎缩如何锻炼 虎口肌肉的锻炼方法
老年人生活中肌肉萎缩的康复训练
如何保持肌肉力量和预防肌肉萎缩？
怎么预防肌肉萎缩？
股骨头坏死肌肉会萎缩吗?
如何锻炼才能使肌肉恢复
网址: 【如何恢复术后肌肉萎缩？】 https://m.trfsz.com/newsview982058.html
