【20天快速减肥方法】
2020-08-02 20:14:59
20天快速减肥方法
刘珍君 副主任医师 整形外科 中国医学科学院整形外科医院 三甲 瘦身可以帮助保持身材美丽和健康,但是必须注意用正确的方法瘦身。二十天内减肥可用的方法有合理控制日常饮食和坚持有氧运动等。一天至少要运动一小时,一天只能吃七、八分饱。饭后不宜再吃其它零食,而锻炼是选择有氧运动的最佳方式,燃烧脂肪更有效。
2020-08-03 20:24:58
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 一般说来,7天不能快速减肥20斤。如果想快速瘦身的话,还可以采用抽脂的方法达到瘦身的效果。抽脂术属于整形美容外科体形雕塑术的一种,其原理是利用负压吸引的方法,将身体某个部位多余的脂肪吸出体外,从而达到局部快速瘦身的目的。你可以到一些正规的医疗机构去咨询,并做抽脂手术。我希望可以帮你。
2020-08-03 20:24:58
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