为何减肥后会感冒
为何减肥后会感冒
赵杨副主任医师
呼吸内科 武汉大学人民医院
减肥后感冒的原因可能与减肥过程中身体免疫力下降、缺乏营养等因素有关。在减肥过程中，采取不健康的减肥方式，如过度节食、过度运动等，可能会导致身体免疫力降低。免疫力下降后，身体容易受到病毒和细菌的感染，从而引起感冒。此外，减肥过程中摄入的营养物质不足，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，可能会导致身体缺乏必要的营养物质，影响免疫系统的正常功能，增加感冒的风险。
为了避免减肥后感冒，应注意采取健康的减肥方式。合理控制饮食和适当运动是减肥的重要部分，但要避免过度节食和过度运动。同时，保持充足的睡眠和营养也十分重要，以维持身体的免疫力。如果感冒症状严重，建议及时就医，并按医嘱进行治疗。这样可以有效缓解感冒症状，促进身体康复。
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