孩子进入初中阶段仍然偏瘦如何增重
答： 孩子进入初中阶段仍然偏瘦，可能与遗传、饮食、运动、疾病等因素有关。可以通过调整饮食、适度运动、治疗疾病、保持良好的生活习惯等方式帮助孩子增重。
1. 调整饮食：初中生正处于生长发育的关键时期，需要保证充足的营养摄入。家长可以为孩子准备营养丰富、均衡的饮食，如适当增加瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物，同时搭配新鲜蔬菜和水果，以保证营养均衡。
2. 适度运动：适度的运动可以促进孩子的新陈代谢，增强体质，帮助增重。家长可以鼓励孩子参加一些体育锻炼，如跑步、游泳、...
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*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。
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