【产后瘦身黄金期是什么时候】
产后瘦身黄金期是什么时候
2021-04-09 10:42:00
产后瘦身黄金期是什么时候
任芳 副主任医师 妇产科 中国医科大学附属盛京医院 三甲 大多数产妇在分娩后都会出现体形臃肿,体形走样,一般产后6个月是减肥的最佳时期,具体来说,产后6-8个月和断奶后1个月为减肥的黄金时期。 由于妇女在产后6个月内,母亲体内的激素会迅速回复到原来的水平,而代谢率也会因此而恢复正常,甚至加速,使身体自然进入最佳的减肥状态。 而若产后6个月仍未瘦身,则一旦脂肪缓慢堆积,日后瘦身将难上加难。 因此,产后6个月是减肥的最好时期。 但若妇女产后减肥过早,易影响母乳分泌,进而影响婴儿的身体健康。 产褥期减肥的黄金期是什么时候。
2021-04-10 10:51:59
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 生完孩子如果想减肥最好的办法是在产后6个月内减肥,此时是控制体重的较好时期,可以进行有氧运动,同时也可以控制自己的饮食,最好不要经常暴饮暴食,或者经常吃一些油腻的食物,如肥肉等,这些都会引起肥胖问题。
2021-04-10 10:51:59
相关知识
减肥黄金周是什么时候
产后六个月是瘦身黄金时期吗？
把握减肥黄金时间 产后什么时候减肥好
产后瘦身 古瑶健康咨询 产后瘦身黄金期
开颅术后黄金康复期是什么时候
减肥黄金期是什么时候
产后恢复黄金时期
你知道儿童眼睛发育“黄金期”是什么时候吗？
减肥黄金期是什么时候？减肥最佳时机揭秘：利用黄金期加速瘦身
小孩生长黄金期一般都是什么时候 0到3岁是宝宝生长高峰期
网址: 【产后瘦身黄金期是什么时候】 https://m.trfsz.com/newsview986895.html
