早上头昏沉沉怎么办
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
早上头昏沉沉的处理方法因引起的原因而异，常见的原因有睡眠不足、上呼吸道感染、高脂血症等。
1、睡眠不足
患者如果晚上熬夜，睡眠不足，可能会导致第二天出现头昏沉沉的现象。患者应保持充足的睡眠，避免熬夜，同时还可以使用热水泡脚，促进血液循环，改善头昏沉沉的症状。
2、上呼吸道感染
上呼吸道感染一般是由于病毒、细菌等致病微生物感染引起的上呼吸道炎症性疾病。由于炎症刺激，患者会出现头晕、乏力等症状，还会伴有早上起来头昏沉沉的现象。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、利巴韦林等药物进行治疗。如果有发热症状，体温超过38.5°C，可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
3、高脂血症
高脂血症一般是由于遗传、饮食、环境等因素引起的血脂异常升高的疾病。由于血液中脂质成分沉积，患者会出现头晕、乏力、胸闷等症状，还会伴有早上起来头昏沉沉的现象。建议患者在医生指导下使用洛伐他汀、辛伐他汀等药物进行治疗。同时，还可以适当调整饮食习惯，避免食用油腻的食物，如肥肉、油炸食物等。
除此之外，还可能是脑供血不足、颈椎病等原因引起的，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
侯卫民 主任医师 射阳县阜余卫生院
擅长：擅长于治疗跌打损伤，四肢关节骨折，颈肩腰腿疼痛以及中医疑难杂症。
提问
你好，根据你描述的情况来分析，还是考虑是睡眠质量不好，引起的。建议你口服谷维素，安神补脑液。适量运动。饮食清淡，忌口辛辣油腻，烟酒浓茶。
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