孩子肚子大，胖怎么办
孩子肚子大，胖怎么办
2013-09-047人回答
性别：男年龄：12岁
健康咨询描述：我的孩子今年13岁，不知道怎么回事，个子不高，肚子很大.很胖，怎么办？
曾经的治疗情况和效果：一直没治疗过
想得到怎样的帮助：我的孩子13岁，肚子很大，很胖，平时爱肉类类，不爱吃吃青菜怎么办？
朱芳主治医师长治市妇幼保健院病情分析：
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
指导意见：
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
投诉2013-09-04 09:40
张艳秋副主任护师辽源市中心医院病情分析：
您好，很多孩子都会有您描述的情况，建议您不要紧张，多陪孩子进行户外活动，可进行跳绳、游泳等运动，运动量和运动时间要逐渐增加，避免孩子过于劳累，每次运动后都要给孩子适当的鼓励，另外，饮食要调整，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激油腻性食物，不要吃小食品和饮料，多和孩子进行沟通，取得孩子的理解和配合，希望我的回答能帮助到您。
投诉2018-06-22 07:34
刘医生医师咨询：61502人病情分析：
建议你用腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外.
指导意见：
以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.尤其是吃晚饭以后,祝你成功.
投诉2013-09-04 09:41
病情分析：
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类
指导意见：
（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
投诉2013-09-04 09:41
刘可医师咨询：93174人病情分析：
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。
指导意见：
个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
投诉2013-09-04 09:41
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