瘦身秘诀!七大特征助女生快速瘦身
"瘦身秘诀! 七大特征助女生快速瘦身" 瘦得快的女生通常具备以下这些特征: 1.热衷于食用鱼肉,这能助其又瘦又白。 2.习惯穿着袜子睡觉,此做法利于瘦腰和瘦肚子!! 3.对水果兴趣缺缺,因为多吃水果易造成胃凸、肚子肥胖。 4.对糖油混合物避而远之,毕竟每吃一口,长肉效果堪比喝油!! 5.坚决不碰冰激凌,否则会致使脾胃变弱、代谢不佳,引起腹部脂肪的囤积。不吃冰激凌,肚子瘦下来的速度更快!! 6.偏爱蔬菜,蔬菜能提升代谢,加快脂肪的消耗。 7.拒绝反式脂肪酸,它一般需要 50 天左右才能从身体中排出,且常藏身于奶茶、甜品、薯片里。 #瘦 #懒人减肥 #减肥经验分享 #瘦身日记 #变瘦变美变好看 #减脂我是认真的 #快速减肥方法 #减肥减脂吃什么
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月坛
发布于8月15日 22:02
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