怎样减掉脂肪肝
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
减掉脂肪肝可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。脂肪肝通常是指肝细胞内脂肪堆积过多引起的肝脏病变，主要是由于酗酒、快速减肥、营养不良和糖尿病等因素引起的。
1、饮食调理
患者需要控制饮食，少吃高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等。多吃富含维生素的蔬菜水果，如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，可以帮助控制脂肪肝的发展。
2、运动
患者需要适当参加运动，如慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等。可以帮助患者消耗体内多余的脂肪，减少肝脏的脂肪，从而改善脂肪肝。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱使用辛伐他汀、水飞蓟素等药物进行治疗。此类药物可以改善肝功能，促进肝细胞的修复和再生，从而减轻脂肪肝的症状。
建议脂肪肝患者平时注意饮食习惯，忌烟忌酒，不要熬夜，保证充足的睡眠。平时患者需要注意加强营养，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、牛奶、豆制品等。如果通过上述方式不能改善，建议患者需要及时去医院就诊，遵医嘱进行治疗。
2021-04-30 14:32
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