【十天瘦20斤可能吗？】
2020-08-02 18:33:50
十天瘦20斤可能吗？
张英 主任医师 整形外科 上海交通大学医学院附属第九人民医院 三甲 如果不采取极端的减肥方法,那么10天瘦20斤是不可能的,但是这些减肥方法又会对身体造成一定的影响,因此,要想减肥,还是要通过合理的运动和科学的饮食来达到减肥的目的,这样才能保证身体健康,而不是听信一些谣言,采取断食等方法,来损害身体健康。
2020-08-03 18:43:49
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 十日瘦20斤的可能性不大，但是可以尝试黄瓜鸡蛋减肥法，鸡蛋黄中含有的卵磷脂是一种乳化剂，它能将脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，被人体吸收后排出体外。蛋也能使血液中的 HDL升高，保护血管，防止血液变硬。而且黄瓜所含的热量非常低，而且含水率也很高，既可以给身体补充水分，又不会增加热量负担。
2020-05-06 01:25:48
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