变瘦后膝关节疼痛要如何改善
变瘦后膝关节疼痛要如何改善
王发圣副主任医师
骨科 福建医科大学附属第一医院
改善膝关节疼痛症状的方法很多，包括改变生活习惯、减肥、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。
1. 改变生活习惯：避免长时间站立、行走，减少上下楼梯、下蹲等动作，避免负重运动，有助于减轻膝关节疼痛。
2. 减肥：通过控制饮食和增加运动量减轻体重，可以减少膝关节的负担，缓解疼痛症状。
3. 药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠缓解膝关节疼痛，对于滑膜炎、关节炎等疾病引起的疼痛，医生可能会开具处方药物。
4. 物理治疗：采用物理治疗方法如超短波、红外线、热敷等，有助于增强膝关节周围肌肉力量，减轻疼痛感。
5. 手术治疗：对于严重的膝关节疼痛，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术或关节置换术。
膝关节疼痛症状的原因复杂多样，若症状持续不缓解，建议尽早就医，明确病因并接受规范治疗。
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