四招教你走出“如果我三十岁了，还一无所有怎么办？”的焦虑心态
孔子说三十而立，你是否，三十岁，没有结婚，大城市漂泊多年至今还未买房，事业停滞不前，全职在家多年等。面对毫无起色的生活，你内心是否开始焦虑、彷徨不安。李尚龙《三十岁，一切刚刚开始》一书告诉你怎样告别这种不安焦虑的心态。
（一）为什么我们到三十岁了还是一无所有？
1．注意力涣散
很多人开始做某种事情时，干劲十足，热情高涨，但通常三分钟热度，慢慢对所做的事情动不动就拖延，生活上得过且过，每天重复着一样的生活，不改变、不进步。久而久之，专注力越来越差，在事业上必然会走下坡路。
2.不锻炼身体、拒绝体检
三十岁前，你可以做任何你想做的事情，你可以熬夜，你可以暴饮暴食，你可以宿醉，你也可以几天不喝水，因为你身体健康，因为你年轻。
可是到了三十岁，许多人刚想做点什么，却忽然发现身体垮了。32岁复旦海归女博士于娟就是一个很好的例子，在外人看来，她称得上人生赢家，爱情事业双丰收，但命运似乎和她开了个玩笑，32岁那年，她被确诊为乳腺癌晚期，在那时的她看来，任何名利权情都是浮云，活着才是王道。
只要身体健康，即使现在一无所有，我就还是富裕的。
3.不存钱
网络经常报道有的女孩过度追求精致有仪式感的生活，自己的工资远不能支撑她的高额消费，各种网络贷款平台蜂拥而至，被网贷毁掉的人越来越多。这样的困境并不是因为你的钱赚少了，而是因为你的欲望变大了。
4.有执念
首先明确一点， 执念和坚持是不一样的。坚持是当你知道这件事还有可能时，你的意志告诉你，再走走；执念是你的内心明明告诉你这件事无望，你还要继续向前，直到撞到南墙。
比如这个男人明明不是她的理想归宿，两人三观不同，她非要嫁给他，结果不到一年就离了婚，心还被伤的遍体鳞伤。
所以，人到三十，放弃没必要的执念，减少没意义的可能，都是必要的。
5.不学习
俗话说得好：活到老学到老，人生在世，学习并不局限于坐在教室听老师讲课。它取决于，你有没有一颗求知的心，你有没有一个对万物好奇的思维习惯。
到了三十岁，不要抱怨自己一无所有。因为所有的贫穷，到头来，都是思维的匮乏、知识的稀缺。而学习，能弥补这一切。
（二）四招教你走出“如果我三十岁了，还一无所有怎么办？”的焦虑心态
书中有句话说的比较好：在路上的人，不会苍老，一直在进步的人，也不会衰老。而三十岁，或许人的巅峰才刚刚开始。
要消除这种焦虑、彷徨的心态，我们需要：
1、不要悔恨
有人总喜欢说：“如果当初我… ，也许事情的结果会不一样。世上没有后悔药可吃，我们不要等到四十岁时，再去追求二十岁时爱上的姑娘。
人生最大的痛苦就是悔恨，悔恨过去没有尽全力，悔恨走错路，悔恨跟错人，但青春是不会回头的。
2、反思
在生活学习中，我们要学会反思曾经的缺点，除了反思自己，还要定期反思身边的人对自己的影响
其实，对一个人来说，环境非常重要，你身边的人，在很大程度上，决定了你的高度。孟母三迁，为的只是为了给孩子创造一个良好的学习环境。
3、接受、感知，并战胜恐惧
当过全职妈妈的女性，也想像伊能静一样走出家门，展现自己，证明自己，但有很多人因为害怕失败，所以不敢尝试；因为害怕吃闭门羹，所以总待在舒适区，但这样换来的，其实是更大的损失。恐惧不会让一个人获得自己想要的一切，消除恐惧才会。
4、自律
到了三十岁，想要成功，必须要自律，我们要想成为一个自律的人，就意味着你需要有勇气自动去做你必须做的事情。比如夏天了，你不想成为一个中年油女，发誓要减肥，但恰巧你又是个吃货，那在减肥的过程中你必须要控制住自己的嘴。
但只有自律，不停地学习，满足求知欲，才能在事业上有更大的可能，收获更美、更温馨的家庭，以及更多朋友的陪伴。
写在最后，我想说的是，三十岁，一切才刚刚开始，只要你勇于改变现状，大步往前迈，一切都不算晚。
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