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肌肉松弛怎么办

针对肌肉松弛的情况,可以采取如下的处理措施:

第一、首先要去除掉引起这种症状的病因,比如有些患者是由于存在骨或者是关节的严重损伤,需要长时间的制动,进而导致了肌肉出现松弛,而有些患者则是由于存在神经的损伤,导致了肌肉出现瘫痪。针对上述种种病因,首先需要治疗原发疾病。

第二、在治疗原发疾病之后,患者需要在医生的指导下做相应的功能锻炼来缓解这种症状。比如患者要针对这种症状做一些周围关节的主动活动,比如如果患者有小腿后侧的肌肉松弛,可以多做一些踝关节的背伸、跖屈这样的活动,以增强小腿部位的肌肉力量,改善症状。

第三、患者在锻炼的同时,需要加强营养,建议患者要多吃一些富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物。比如患者可以吃一些鸡胸肉、牛羊肉,或者是大量的新鲜绿色蔬菜、水果这类的食物。

第四、患者在做相关的锻炼和补充营养之后,还可以配合相应的理疗,比如可以针对此处做一下针灸、推拿、刮痧、拔罐之类的理疗。

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