居家健身挑战：激发热情，共享荣耀
01居家健身挑战概述
居家健身，打卡挑战，荣耀等你来。宅在家中，也能享受健身的乐趣与挑战。宅在家中也能享受健身乐趣，以"第三季居家健身打卡挑战"的名义激发运动热情，目标提升体质。
帮助学生全面提升身体素质，丰富寒假生活，设立个人及团体荣誉奖项，提高参与度。同学们，在家期间是否已充分利用时间进行学习与工作了呢？为进一步激发大家的运动热情，我们特此推出“第三季宅家健身打卡挑战”活动。此次活动将持续四周，涵盖个人与班级两大挑战项目，旨在帮助大家提升身体素质，同时为寒假生活增添一抹亮色。更有机会为个人和班级赢得荣誉，以及丰厚的奖品等你来拿！快来加入我们，一起燃烧卡路里，享受运动的乐趣吧！
02参与方式与时间节点
要参与活动，参与者需在家中健身打卡，并分享至班级群，依据打卡记录评奖。只需按照要求在家进行健身打卡，并分享至班级群。活动结束后，我们将根据打卡记录和分享情况进行评选，为个人和班级颁发荣誉证书及精美奖品。快来加入我们，一起挑战自我，提升身体素质吧！
活动分为两个4天周期，需在指定周五前提交运动量截图以汇总统计。此次“第三季宅家健身打卡挑战”活动将持续四周，为同学们提供充足的锻炼时间。活动时间分别为1月2日至1月13日，以及1月30日至2月10日。在这四个活动周中，每个周五（即1月6日、1月13日、2月3日和2月10日）是提交本周运动量证明的截止日期。请同学们在这四个周五之前，将自己通过运动app记录的每周运动量截图发送给本班体委，由体委统一进行汇总。
03活动内容与奖项设置
在这个冬季，让我们一起参与“第三季宅家健身打卡挑战”活动，感受运动的乐趣与魅力。参与者通过各种健身方式打卡，记录锻炼历程，以app数据验证。无论是跑步、瑜伽还是力量训练，都能帮助我们提升体质，塑造健康体态。快来加入我们，与同学们一起打卡，记录你的锻炼历程吧！
为了激励每位参与者，我们特设了以下奖项：
周卡路里消耗冠军：每周将根据每位参与者的周卡路里消耗量进行排名，消耗最多的参与者将荣获此称号。
最佳进步奖：对于那些在运动过程中取得显著进步的参与者，我们将特别颁发此奖项。
设立多类奖项，包括周卡路里消耗冠军、最佳进步奖及各类团体奖，依据有效数据公平评选。请注意，所有奖项的评选都将严格依据运动app上的真实数据，确保公平、公正。
个人优秀奖：评选出男女运动量总榜前四名，共8个名额。
团体优胜奖：根据班级平均运动量，评选出前三甲，共3个奖项。
团体中期优胜奖：针对前两周的平均运动量，同样评选出前三名，共3个奖项。
团体参与奖：每周评选参与率最高的班级，共4个奖项。
以上奖项设置旨在全面激励每位参与者和团队，确保活动的公平与公正。
参与者通过运动app上的数据来统计每位参与者的周卡路里消耗量，这些数据必须带有个人id，以确保数据的真实性和准确性。请注意，任何异常或造假的数据都将不会被计入统计结果。
温馨提醒：各位同学在参与时请确保安全，做好防护措施。对于刚痊愈或身体不适的同学，建议量力而行，循序渐进地恢复运动。愿大家都能在居家健身的打卡中，度过一个健康、充实的寒假！
举报/反馈
相关知识
创意居家健身挑战激发全民健身热潮
腾讯《王者荣耀》健康系统面临挑战与质疑
苏州黄桥街道开展“家庭健身·共享健康”家庭健身挑战赛
韩信国服开透引发关注，《王者荣耀》健康系统遭破解挑战
荣耀家人共享定位设置教程
王者荣耀健康系统大变革，告别限制，畅享战斗乐趣！
2023年全民健身挑战日·健康湖南动起来（郴州站）激情开赛！
黄桥街道开展“家庭健身·共享健康”家庭健身挑战赛
关注未成年游戏监管议题——《王者荣耀》健康系统遭遇解封挑战
“耀骑”出发 备战法国PBP1200公里挑战全球总决赛
网址: 居家健身挑战：激发热情，共享荣耀 https://m.trfsz.com/zhidaoview10072.html
