- 居家“云”锻炼 健康“不掉线” -
“把家里的被子铺在客厅，孩子们站在沙发上往下跳，简称‘室内跳水’，这样既让孩子锻炼了，又不会让孩子受伤。”
打开2022北碚区全民健身线上运动会“居家健身创意挑战”项目的展示页面，由北碚市民施喜莲上传的“室内跳水”创意居家靓照别具新意，一下子就收获了800多点赞。
▲ 施喜莲的打卡纪录
不仅分享自己的“独门”居家健身妙招，宝妈施喜莲还带着家里俩萌宝参加了“个人体能挑战”、“亲自体适能挑战”两大项目，将完成开合跳的视频晒上了线上平台，同样收获网友们的积极点赞。“我家孩子平时很喜欢跑跳，线上运动会的模式很新颖，就带着孩子们一起来参与体验下， 没想到能得到这么支持，收获运动快乐又收获朋友们的点赞和鼓励，活动体验感很不错。” 施喜莲说。
同心抗疫，体育助力。为更好地带动大众参与居家健身，北碚区积极探索居家健身新路径，精心推出了“居家健身•同心抗疫”2022北碚区全民健身线上运动会，个人体能挑战、亲子体适能挑战、跳绳技巧挑战、居家健身创意挑战、体育战“疫”健身云课堂 五大兼顾参与度与趣味性的线上项目为广大市民朋友搭建起了线上健身展示平台，充分覆盖了不同年龄段市民的健身喜好和需求， 受到了市民的热烈欢迎和积极响应。
自11月22日正式上线以来
在短短的一周时间里
活动已吸引各年龄段健身爱好者
累计超3千人次浏览参与
大家纷纷秀出
自己的居家健身风采
在“云端”掀起了全民健身热潮
打卡记录
线上运动会
居家健身•同心抗疫
“线上活动不受时间、地点限制”“形式很新颖，参与方式也简单”“给我们普通老百姓提供了一个很好的健身展示机会”“分享给我身边的朋友，带他们一起来参加”...... 全民参与、全民共享的线上运动会上线后，收获了大家的热情点赞和广泛好评。很多参与市民表示，活动轻松便捷、项目新颖，既可以个人单独参加挑战，还能带上孩子一起上阵，通过运动有效缓解宅家的焦虑，从中获得了乐趣和健康。
居家“云”锻炼
健康“不掉线”
目前
线上运动会正在火热进行中
市民朋友们关注“北碚体育”官微
即可参与活动
任意选择自己感兴趣的项目
通过活动官方小程序完成报名、打卡
“
奖品多多快乐多多
活动设置了卷腹器、乒乓球拍、瑜伽垫、运动浴巾等丰厚精美的奖品，希望大家在参与打卡的同时也积极将挑战视频或图片分享至朋友圈进行积赞，邀请亲朋好友共同参与、互动比拼，点赞量越高，获奖概率越大哦！
居家“云”锻炼
健康“不掉线”
晒出健身靓照和健身视频
就有机会赢取
丰富实用的健身器材哦！
还没有参加活动的市民朋友们
赶快查收这份参与指南
带上家人一起运动起来
共享运动乐趣！
来源：北碚体育微信公众号返回搜狐，查看更多
