自制荷叶茶瘦身配方 居家减肥最传奇
12-26 阅读(31456)减肥茶健康减肥快速减肥
荷叶茶是减肥最佳饮品，营养丰富，瘦身功效传奇，而且在食用上也非常的方便，很多想减肥，但又不想花大力气的MM们可以来试试看自制荷叶茶，小编为你带来三款配方，帮你快速瘦身。
荷叶茶消脂配方一
准备工作：把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3－5G包成一小包。
茶方：荷叶一包
做法：把荷叶放到杯子里，倒入热水，盖上盖子，焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。
提示：必须饮用第一泡浓茶，第二泡的茶无效果。
饮茶小窍门：荷叶茶1小包可冲一茶杯，一天可冲3－4包，分3－4次喝完，有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完，这样能使**畅通，对减肥更有帮助。
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